Сноска. Заголовок в редакции приказа Министра культуры и спорта РК от 21.04.2017 № 109 (вводится в действие после истечения десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования).
В соответствии с подпунктом 15) статьи 7 Закона Республики Казахстан от 3 июля 2014 года "О физической культуре и спорте" ПРИКАЗЫВАЮ:
1. Утвердить прилагаемые Правила проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы.
Сноска. Пункт 1 в редакции приказа Министра культуры и спорта РК от 21.04.2017 № 109 (вводится в действие после истечения десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования).2. Комитету по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и cпорта Республики Казахстан (Канагатов Е.Б.) в установленном законодательством порядке обеспечить:
1) государственную регистрацию настоящего приказа в Министерстве юстиции Республики Казахстан;
2) после государственной регистрации в Министерстве юстиции Республики Казахстан направление на официальное опубликование настоящего приказа в периодических печатных изданиях и в информационно-правовой системе "Әділет";
3) после официального опубликования размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства культуры и спорта Республики Казахстан.
3. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
4. Настоящий приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования.
Исполняющий обязанности | |
Министра | Т. Есентаев |
| Утверждены приказом исполняющего обязанности Министра культуры и спорта Республики Казахстан от 21 ноября 2014 года № 103 |
Сноска. Правила в редакции приказа Министра культуры и спорта РК от 21.04.2017 № 109 (вводится в действие после истечения десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования).
Правила проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы
Глава 1. Общие положения
1. Настоящие Правила проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы (далее – Правила) определяют порядок проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы.
2. Тесты Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы проводятся для детей, молодежи, взрослого населения (далее – физические лица).
3. Тесты Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы состоят из нормативов к физической подготовленности физических лиц согласно приложению 1 к настоящим Правилам.
Глава 2. Структура тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы
4. Нормативы включают в себя виды физических упражнений, отражающие силу, выносливость, быстроту и ловкость. Виды физических упражнений определяются в ступенях в зависимости от возраста физических лиц.
5. Результаты нормативов подразделяются на два уровня:
1) президентский уровень готовности;
2) уровень национальной готовности.
Глава 3. Порядок проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы
6. В тестах Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы принимают участие физические лица, не имеющие противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
7. Виды физических упражнений приведены в приложении 1 к настоящим Правилам:
1) бег (на 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) проводится на беговой дорожке стадиона или любой ровной местности;
2) прыжок в длину с места проводится на любой ровной поверхности в открытых и закрытых помещениях;
3) подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения на вис хватом сверху, не касаясь ногами пола (земли). Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины и возвращении в исходное положение. При выполнении упражнения перехват рук не допускается;
4) подъем туловища выполняется из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, кисти рук к плечам, стопы удерживаются партнером;
5) бег на лыжах проводится на дистанциях, проложенных на местности со слабо- или среднепересеченным рельефом, при температуре воздуха не ниже -20оС. В бесснежных районах бег на лыжах заменяется бегом либо ходьбой в течение 6 минут;
6) плавание (на 25 и 50 метров) проводится в бассейнах;
7) метание мяча, гранаты проводится на любой ровной площадке в коридор шириной 10 метров;
8) стрельба из пневматической винтовки. Выстрелов: 3 пробных и 5 зачетных. Время на стрельбу – 20 минут.
8. Тесты Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы по летним видам спорта проводятся в апреле-октябре месяце, по зимним видам – в феврале-марте.
9. Физические лица, выполнившие нормативы награждаются нагрудными знаками отличия и удостоверениями к ним:
1) за выполнение нормативов президентского уровня готовности по формам согласно приложениям 2 и 4 к настоящим Правилам;
2) за выполнение нормативов национального уровня готовности по формам согласно приложениям 3 и 5 к настоящим Правилам.
10. Изготовление и приобретение нагрудных знаков отличия президентского уровня готовности и уровня национальной готовности с удостоверениями к ним осуществляется в пределах выделенных бюджетных средств уполномоченного органа в области физической культуры и спорта или местных исполнительных органов.
| Приложение 1 к Правилам проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы |
1 ступень "Шымырлық пен ептілік"
Виды физических упражнений для детей
(возраст 9-10 лет)
№ п/п | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
1. | Бег 30 м. | сек. | 5,2 | 5,2 | 5,4 | 5,4 |
2. | Бег 1000 м. | мин.сек. | б/в | б/в | б/в | б/в |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 170 | 165 | 168 | 160 |
4. | Бег на лыжах 1 км. или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
| 6.30,0 | 7.00,0 | 6.55,0 | 7.25,0 |
1500 | 1300 | 1400 | 1250 | |||
5. | Плавание 25 м. | сек. | б/в | б/в | б/в | б/в |
6. | Метание мяча (150 гр.) | м. | 30 | 20 | 28 | 18 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение трех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение пяти физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
1 ступень "Шымырлық пен ептілік"
Виды физических упражнений для детей
(возраст 11-13 лет)
№ п/п | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
1. | Бег 60 м. | сек. | 8,9 | 9,3 | 9,3 | 9,7 |
2. | Бег 1500 м. | мин. сек. | 6.30,0 | 7.00,0 | 6.55,0 | 7.25,0 |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 210 | 195 | 200 | 175 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 11 | - | 9 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине | кол-во раз в мин. | - | 40 | - | 35 | |
5. | Бег на лыжах 2 км. или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
мин. | 12.30,0 | 13.30,0 | 12.50,0 | 13.50,0 |
1500 | 1300 | 1400 | 1250 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | б/в | б/в | б/в | б/в |
7. | Метание мяча (150 гр.) | м. | 50 | 36 | 42 | 28 |
8. | Стрельба из пневматической винтовки с упора, мишень диаметром 15 см | попаданий | 5 | 5 | 3 | 3 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение шести физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
2 ступень "Спорт ізбасарлары"
Виды физических упражнений для детей
(возраст 14-15 лет)
№ п/п | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
юноши | девушки | юноши | девушки | |||
1. | Бег 60 м. | мин. сек. | 8,0 | 9,0 | 8,2 | 9,2 |
2. | Бег 2000 м. | 8.30,0 | 9.30,0 | 9.00,0 | 10.00,0 | |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 240 | 210 | 220 | 190 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 14 | - | 12 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине | кол-во раз в мин. | - | 45 | - | 40 | |
5. | Бег на лыжах 3 км. или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
мин. | 15.00,0 | 18.00,0 | 16.00,0 | 19.00,0 |
1700 | 1400 | 1600 | 1200 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | 38,0 | 55,0 | 41,0 | 1.00,0 |
7. | Метание мяча (150 гр.) | м. | 60 | 35 | 50 | 30 |
8. | Стрельба из пневматической винтовки, мишень диаметром 10 см. | попаданий | 5 | 5 | 3 | 3 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение шести физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
3 ступень "Күш пен батылдық"
Виды физических упражнений для детей
(возраст 16-17 лет)
№ | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
юноши | девушки | юноши | девушки | |||
1. | Бег 100 м. | сек. | 13,0 | 15,4 | 14,0 | 15,8 |
2. | Бег 2000 м. | мин. сек. | - | 9.00,0 | - | 9.50,0 |
Бег 3000 м. | мин. сек. | 11.00,0 | - | 12.40,0 | - | |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 265 | 210 | 250 | 200 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 16 | - | 13 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине | кол-во раз в мин. | - | 55 | - | 50 | |
5. | Бег на лыжах 5 км. (юноши) Бег на лыжах 3 км. (девушки) или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
| 23.00,0 | 16.00,0 | 24.00,0 | 17.30,0 |
1700 | 1400 | 1600 | 1250 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | 38,0 | 52,0 | 40,0 | 55,0 |
7. | Метание гранаты 700 гр. (юноши) 500 гр. (девушки) | м. | 45 | - | 40 | - |
- | 32 | - | 26 | |||
8. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов М-8 | очки | 36 | 36 | 30 | 30 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение шести физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
4 ступень "Шынығуды жетілдіру"
Виды физических упражнений для молодежи
(возраст 18-23 года)
№ п/п | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |||
1. | Бег 100 м. | сек. | 13,0 | 15,5 | 13,5 | 16,0 |
2. | Бег 2000 м. | мин. сек. | - | 9.00,0 | - | 9.50,0 |
Бег 3000 м. | мин. сек. | 12.00,0 | - | 12.30,0 | - | |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 260 | 200 | 245 | 190 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 17 | - | 14 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине | кол-во раз в мин. | - | 50 | - | 45 | |
5. | Бег на лыжах 5 км. (мужчины) Бег на лыжах 3 км. (женщины) или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
мин. | 24.00,0 | 17.00,0 | 25.00,0 | 18.30,0 |
1650 | 1350 | 1500 | 1200 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | 40,0 | 50,0 | 45,0 | 1.00,0 |
7. |
Метание гранаты | м. | 42 | - | 38 | - |
- | 30 | - | 24 | |||
8. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов | очки | 42 | 40 | 36 | 33 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение шести физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
4 ступень "Шынығуды жетілдіру"
Виды физических упражнений для населения
(возраст 24-39 лет)
№ | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |||
1. | Бег 100 м. | сек. | 13,5 | 16,0 | 14,0 | 16,5 |
2. | Бег 2000 м. | мин. сек. | - | 9.30,0 | - | 10.00,0 |
Бег 3000 м. | мин. сек. | 12.20,0 | - | 12.50,0 | - | |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 250 | 190 | 235 | 180 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 16 | - | 12 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа | кол-во раз в мин. | - |
45 | - |
40 | |
5. | Бег на лыжах 5 км. (мужчины) Бег на лыжах 3 км. (женщины) или бег либо ходьба в течение 6 мин. |
мин. | 25.00,0 | 18.00,0 | 26.00,0 | 19.30,0 |
1600 | 1300 | 1450 | 1100 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | 43,0 | 52,0 | 48,0 | 1.05,0 |
7. | Метание гранаты 700 гр. (мужчины) 500 гр. (женщины) | м. | 40 | - | 36 | - |
- | 28 | - | 22 | |||
8. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов | очки | 40 | 38 | 35 | 30 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение пяти физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
5 ступень "Сергектік пен денсаулық"
Виды физических упражнений для населения
(возраст 40-49 лет)
№ | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |||
1. | Бег 60 м. | сек. | 12,2 | 13,0 | 13,5 | 14,4 |
2 | Бег 1000 м. | мин. сек. | - | 4.20,0 | - | 4.40,0 |
Бег 2000 м. | мин. сек. | 8.00,0 | - | 8.40,0 | - | |
3. | Прыжок в длину с места | см. | 230 | 180 | 220 | 170 |
4. | Подтягивание | кол-во раз | 12 | - | 10 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа | кол-во раз в мин. | - |
35 | - |
30 | |
5. | Бег на лыжах 3 км (мужчины) Бег на лыжах 2 км. (женщины) или бег либо ходьба в течение 6 мин |
мин. | 25.20,0 | 17.45,0 | 26.30,0 | 19.20,0 |
1550 | 1250 | 1400 | 1050 | |||
6. | Плавание 50 м. | сек. | 45,0 | 55,0 | 50,0 | 1.10,0 |
7. | Метание гранаты 700 гр. (мужчины) 500 гр. (женщины) | м. | 38 | - | 35 | - |
- | 26 | - | 21 | |||
8. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов | очки | 38 | 35 | 32 | 30 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение трех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и двух с результатами уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение пяти физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
5 ступень "Сергектік пен денсаулық"
Виды физических упражнений для населения
(возраст 50-59 лет)
№ | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |||
1. | Бег 1000 м. | мин. сек. | - | 4.30,0 | - | 5.00,0 |
Бег 2000 м. | мин. сек. | 8.20,0 | - | 9.00,0 | - | |
2. | Прыжок в длину с места | см. | 220 | 170 | 200 | 160 |
3. | Подтягивание | кол-во раз | 10 | - | 7 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа | кол-во раз в мин. | - |
35 | - |
30 | |
4. | Бег на лыжах 2 км. (мужчины) Бег на лыжах 3 км. (женщины) или бег либо ходьба в течение 6 мин |
мин. | 25.40,0 | 18.00,0 | 27.20,0 | 20.00,0 |
1450 | 1150 | 1300 | 1000 | |||
5. | Плавание 50 м. | сек. | 50,0 | 1.05,0 | 1.00,0 | 1.30,0 |
6. | Метание гранаты 700 гр.(мужчины) 500 гр. (женщины) | м. | 32 | - | 28 | - |
- | 22 | - | 18 | |||
7. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов | очки | 36 | 33 | 30 | 28 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение трех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и одного с результатом уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
5 ступень "Сергектік пен денсаулық"
Виды физических упражнений для населения
(возраст 60 лет и старше)
№ | Контрольное физическое упражнение | Единица измерений |
Президентский уровень | Уровень национальной готовности | ||
мужчины | женщины | мужчины | женщины | |||
1. | Бег 500 м. | мин. сек. | - | 2.30,0 | - | 2.45,0 |
Бег 1000 м. | мин. сек. | 4.10,0 | - | 4.40,0 | - | |
2. | Прыжок в длину с места | см. | 190 | 160 | 175 | 145 |
3. | Подтягивание | кол-во раз | 7 | - | 5 | - |
Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа | кол-во раз в мин. | - |
30 | - |
25 | |
4. |
Бег на лыжах 3 км. (мужчины) |
мин. | 17.40,0 | 10.20,0 | 18.20,0 | 11.00,0 |
1350 | 1100 | 1100 | 950 | |||
5. | Плавание 25 м. | сек. | 25,0 | 30,0 | 30,0 | 40,0 |
6. | Метание гранаты 500 гр. (мужчины) 300 гр. (женщины) | м. | 30 | - | 25 | - |
- | 20 | - | 16 | |||
7. | Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов | очки | 30 | 30 | 25 | 25 |
Примечание:
Президентский уровень готовности – выполнение трех физических упражнений с результатами президентского уровня готовности и одного с результатом уровня национальной готовности.
Уровень национальной готовности – выполнение четырех физических упражнений с результатами уровня национальной готовности.
Примечание:
Условные сокращения: м. – метр; см. – сантиметр; км. – километр; мин. – минута; сек. – секунда; кол-во раз – количество раз; б/в – без учета времени; гр. – граммы.
| Приложение 2 к Правилам проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы |
Формы нагрудных знаков отличия президентского уровня готовности
1 ступень "Шымырлық пен ептілік"
2 ступень "Спорт ізбасарлары"
3 ступень "Күш пен батылдық"
4 ступень "Шынығуды жетілдіру"
5 ступень "Сергектік пен денсаулық"
| Приложение 3 к Правилам проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы |
Формы нагрудных знаков отличия уровня национальной готовности.
1 ступень "Шымырлық пен ептілік"
2 ступень "Спорт ізбасарлары"
3 ступень "Күш пен батылдық"
4 ступень "Шынығуды жетілдіру"
5 ступень "Сергектік пен денсаулық"
| Приложение 4 к Правилам проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы |
Форма удостоверения к нагрудному знаку отличия президентского уровня готовности
| Приложение 5 к Правилам проведения тестов Первого Президента Республики Казахстан – Елбасы |
|
| Форма удостоверения к нагрудному знаку отличия | |
| уровня национальной готовности |
