Информационно-правовая система нормативных правовых актов Республики Казахстан

      В соответствии с подпунктом 8) пункта 1 статьи 7 Закона Республики Казахстан «О воинской службе и статусе военнослужащих», в целях совершенствования системы физической подготовки в Вооруженных Силах Республики Казахстан, ПРИКАЗЫВАЮ:
      1. Утвердить нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан, согласно приложению к настоящему приказу.
      2. Председателю Спортивного комитета – начальнику Центрального спортивного клуба армии Министерства обороны Республики Казахстан:
      1) в установленном законодательством порядке направить настоящий приказ в Министерство юстиции Республики Казахстан для государственной регистрации;
      2) в течение десяти календарных дней после государственной регистрации копию настоящего приказа направить в средства массовой информации и в информационно-правовую систему «Әділет» республиканского государственного предприятия на праве хозяйственного ведения «Республиканский центр правовой информации Министерства юстиции Республики Казахстан» для официального опубликования;
      3) после официального опубликования приказ разместить на веб-сайте Министерства обороны Республики Казахстан.
      3. Контроль за исполнением приказа возложить на первого заместителя Министра обороны – начальника Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан генерал-полковника Жасузакова С.А.
      4. Приказ довести до должностных лиц в части, их касающейся.
      5. Приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней со дня его первого официального опубликования.

С. Ахметов

Приложение
к приказу Министра обороны
Республики Казахстан
от 5 мая 2014 года № 195

Нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах
Республики Казахстан

№ упражнения

Наименование упражнения

Военнослужащие мужчины

Первая возрастная группа
(до двадцати пяти лет),
курсанты третьего курса
и старше, кадеты второго курса

Вторая возрастная группа
(от двадцати пяти до
двадцати девяти лет), курсанты второго курса,
кадеты первого курса

Третья возрастная группа
(от тридцати до
тридцати четырех лет)

Четвертая возрастная группа
(от тридцати пяти до
тридцати девяти лет)

Пятая возрастная группа
(от сорока до
сорока четырех лет)

Шестая возрастная группа
(от сорока пяти
до сорока девяти лет)

Седьмая возрастная группа
(от пятидесяти до
пятидесяти четырех лет)

Восьмая возрастная группа
(от пятидесяти пяти лет
и старше)

Военнослужащие по призыву
до шести месяцев службы

Военнослужащие по призыву
после шести месяцев службы)

Кандидаты
в военные учебные заведения

Подтягивание на перекладине

Поднимание ног к перекладине

Подъем переворотом на перекладине

Подъем силой на перекладине

Комбинированное силовое упражнение

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

Угол в упоре на брусьях

Поднимание гири 24 килограмма (рывок (кроме летного состава)

Комплексное силовое упражнение

Упражнение на стационарном колесе

Упражнение на подвижном колесе

Упражнение на лопинге

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Специальные контрольные упражнения на полосе препятствий (для военных учебных заведений)

Специальные контрольные упражнения для личного состава Аэромобильных войск

Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)

№ упражнения

Наименование упражнения

Военнослужащие мужчины

Третья возрастная группа
(от тридцати до
тридцати четырех лет)

Четвертая возрастная группа
(от тридцати пяти до
тридцати девяти лет)

Пятая возрастная группа
(от сорока до
сорока четырех лет)

Шестая возрастная группа
(от сорока пяти
до сорока девяти лет)

Седьмая возрастная группа
(от пятидесяти до
пятидесяти четырех лет)

Восьмая возрастная группа
(от пятидесяти пяти лет
и старше)

Военнослужащие по призыву
до шести месяцев службы

Военнослужащие по призыву
после шести месяцев службы)

Кандидаты
в военные учебные заведения

30 (а)

Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения 10 человек
(для военных учебных заведений)

Специальные контрольные упражнения для воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах

Специальные контрольные упражнения для личного состава надводных кораблей

Бег на 100 метров

Челночный бег 10х10 метров

Бег на 1 000 метров

Бег на 3 000 метров

Бег на 5 000 мметров

Метание гранаты Ф-1 на дальность

Марш бросок на 5 километров

Марш бросок на 10 километров

Лыжная гонка на 5 километров

Лыжная гонка на 10 километров

Марш на лыжах 5 километров

Марш на лыжах 10 километров

Плавание на 100 метров

Плавание в обмундировании с оружием

Ныряние в длину

Военнослужащие-женщины
Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)	Кандидаты в военные учебные заведения
















Военнослужащие- женщины
Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)	Кандидаты в военные учебные заведения

- привлекаемые категории

Упражнение № 3 Подтягивание на перекладине

Баллы свыше 100 - 1 раз 4 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 раз 4 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Кандидаты в военные учебные заведения
100	25	24	22	18	17	15	11	9	21	23	23
96	24	23	21	17	16	14			20	22	22
92	23	22	20	16	15	13	10	8	19	21	21
88	22	21	19	15	14	12			18	20	20
84	21	20	18	14	13	11	9	7	17	19	19
80	20	19	17	13	12	10	8		16	18	18
76	19	18	16	12	11	9		6	15	17	17
72	18	17	15	11	10	8	7		14	16	16
68	17	16	14	10	9	7	6	5	13	15	15
64	16	15	13	9	8	6	5		12	14	14
60	15	14	12	8	7	5	4	4	11	13	13
50	14	13	11	7	6				10	12	12
40	13	12	10	6	5	4	3	3	9	11	11
35	12	11	9						8	10	10
30	11	10	8	5	4	3			7	9	9
25	10	9	7						6	8	8
20	9	8	6	4	3	2	2	2	5	7	7

Упражнение № 4 Поднимание ног к перекладине

Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после 6 месяцев службы
100	26	25	24	23	22	21	17	14	23	24
96	25	24	23	22	21	20			22	23
93	24	23	22	21	20	19	15	13	21	22
90	23	22	21	20	19	18			20	21
87	22	21	20	19	18	17	14	12	19	20
84	21	20	19	18	17	16			18	19
81	20	19	18	17	16	15	13	11	17	18
78	19	18	17	16	15	14	12	10	16	17
75	18	17	16	15	14	13	11	9	15	16
72	17	16	15	14	13	12	10	8	14	15
69	16	15	14	13	12	11	9	7	13	14
66	15	14	13	12	11	10	8	6	12	13
63	14	13	12	11	10	9	7	5	11	12
60	13	12	11	10	9	8	6	4	10	11
50	12	11	10	9	8	7	5		9	10
40	11	10	9	8	7	6	4	3	8	9
30	10	9	8	7	6	5			7	8
20	9	8	7	6	5	4	3	2	6	7

Упражнение № 5 Подъем переворотом на перекладине

Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	21	20	19	18	19
96	20	19	18	17	18
93	19	18	17	16	17
90	18	17	16	15	16
87	17	16	15	14	15
84	16	15	14	13	14
81	15	14	13	12	13
78	14	13	12	11	12
75	13	12	11	10	11
72	12	11	10	9	10
69	11	10	9	8	9
66	10	9	8	7	8
63	9	8	7	6	7
60	8	7	6	5	6
40	7	6	5	4	5
20	6	5	3	2	4

Упражнение № 6 Подъем силой на перекладине

Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)
100	21	20	18
96	20	19	17
93	19	18	16
90	18	17	15
87	17	16	14
84	16	15	13
81	15	14	12
78	14	13	11
75	13	12	10
72	12	11	9
69	11	10	8
66	10	9	7
63	9	8	6
60	8	7	5
40	7	6	4
20	6	5	3

Упражнение № 7 Комбинированное силовое упражнение

Баллы свыше 100 - 1 серия 10 баллов	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 серия 10 баллов	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса
100	7	6
80	6	5
60	5	4
40	4	3
20	3	2

Упражнение № 8 Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 1 раз 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	50	44	38	32	26	20	14	10	26	34
98	49
96	48	43	37	31	25	19			25	33
95	47
93	46	42	36	30	24	18	13		24	32
92	45							9
90	44	41	35	29	23	17			23	31
89	43
87	42	40	34	28	22	16	12		22	30
86	41	39
84	40	38	33	27	21	15		8	21	29
83	39	37
81	38	36	32	26	20		11		20	28
80	37	35	31			14
78	36	34	30	25	19			7	19	27
77	35	33	29				10
75	34	32	28	24	18	13			18	26
74	33	31	27
72	32	30	26	23	17	12	9	6	17	25
71	31	29	25
69	30	28	24	22	16	11			16	24
68	29	27	23	21			8			23
66	28	26	22	20	15	10		5	15	22
65	27	25	21	19						21
63	26	24	20	18	14	9	7		14	20
62	25	23	19	17	13					19
60	24	22	18	16	12	8	6	4	13	18
55	23	21	17	15	11					17
50	22	20	16	14	10	7			12	16
45	21	19	15	13	9		5			15
40	20	18	14	12	8	6			11	14
36	19	17	13	11	7			3		13
32	18	16	12	10		5	4		10	12
28	17	15	11	9	6				9	11
24	16	14	10	8					8	10
20	15	13	9	7	5	4	3	2	7	9

Упражнение № 9 Угол в упоре на брусьях

Баллы свыше 100 -1 секунда 1 балл	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 -1 секунда 1 балл	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	40	36	30	34
99	39
98	38	35	29	33
96	37
95	36	34	28	32
93	35
92	34	33	27	31
90	33	32
89	32	31	26	30
87	31	30		29
86	30	29	25	28
85	29	28	24	27
84	28	27	23	26
83	27	26	22	25
81	26	25	21	24
80	25	24	20	23
78	24	23	19	22
77	23	22	18	21
75	22	21	17	20
74	21	20	16	19
72	20	19	15	18
71	19	18	14	17
69	18	17	13	16
68	17	16	12	15
66	16	15	11	14
65	15	14	10	13
63	14	13	9	12
62	13	12	8	11
60	12	11	7	10
50	11	10	6	9
40	10	9	5	8
30	9	8		7
25	8	7	4	6
20	7	6	3	5

Упражнение № 15 Поднимание гири 24 килограмма
(рывок (кроме летного состава)

Баллы свыше 100 – до 70 килограмм 1 раз 4 балла, свыше 70 килограмм 1 раз 3 балла	Военнослужащие мужчины
	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса		Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса		Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)		Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы		Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм	до 70 килограмм	свыше 70 килограмм
100	52	60	48	57	43	53	39	43	43	47
96	51	59	47	56	42	52	38	42	42	46
93	50	58	46	55	41	51	37	41	41	45
90	49	57	45	54	40	50	36	40	40	44
87	48	56	44	53	39	49	35	39	39	43
84	47	55	43	52	38	48	34	38	38	42
81	46	54	42	51	37	47	33	37	37	41
78	45	53	41	50	36	46	32	36	36	40
75	44	52	40	49	35	45	31	35	35	39
72	43	51	39	48	34	44	30	34	34	38
69	42	50	38	47	33	43	29	33	33	37
66	41	49	37	46	32	42	28	32	32	36
63	40	48	36	45	31	41	27	31	31	35
60	39	47	35	44	30	40	26	30	30	34
50	38	46	34	43	29	39	25	29	29	33
45	37	45	33	42	28	38	24	28	28	32
40	36	44	32	41	27	37	23	27	27	31
30	35	43	31	40	26	36	22	26	26	30
25	34	42	30	39	25	35	21	25	25	29
20	33	41	29	38	24	34	20	24	24	28

Упражнение № 17 Комплексное силовое упражнение

Баллы свыше 100 - 1 раз 4 балла	Военнослужащие мужчины										Военнослужащие женщины
Баллы свыше 100 - 1 раз 4 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)
100	64	60	54	50	46	42	40	38	56	58	44	40	36	32	28
96	63	59	53	49	45	41	39	37	55	57	43	39	35	31	27
92	62	58	52	48	44	40	38	36	54	56	42	38	34	30	26
88	61	57	51	47	43	39	37	35	53	55	41	37	33	29	25
84	60	56	50	46	42	38	36	34	52	54	40	36	32	28	24
80	59	55	49	45	41	37	35	33	51	53	39	35	31	27	23
76	58	54	48	44	40	36	34	32	50	52	38	34	30	26	22
72	57	53	47	43	39	35	33	31	49	51	37	33	29	25	21
68	56	52	46	42	38	34	32	30	48	50	36	32	28	24	20
64	55	51	45	41	37	33	31	29	47	49	35	31	27	23	19
60	54	50	44	40	36	32	30	28	46	48	34	30	26	22	18
55	53	49	43	39	35	31	29	27	45	47	33	29	25	21	17
50	52	48	42	38	34	30	28	26	44	46	32	28	24	20	16
45	51	47	41	37	33	29	27	25	43	45	31	27	23	19	15
40	50	46	40	36	32	28	26	24	42	44	30	26	22	18	14
35	49	45	39	35	31	27	25	23	41	43	29	25	21	17	13
30	48	44	38	34	30	26	24	22	40	42	28	24	20	16	12
25	47	43	37	33	29	25	23	21	39	41	27	23	19	15	11
20	46	42	36	32	28	24	22	20	38	40	26	22	18	14	10

Упражнение № 20 Упражнение на стационарном колесе

Баллы свыше 100 - 0.1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 - 0.1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	9.6	10.6	10.6	11.6	11.6
99	9.7	10.7	10.7	11.7	11.7
96	9.8	10.8	10.8	11.8	11.8
93	9.9	10.9	10.9	11.9	11.9
90	10.0	11.0	11.0	12.0	12.0
87	10.1	11.1	11.1	12.1	12.1
84	10.2	11.2	11.2	12.2	12.2
81	10.3	11.3	11.3	12.3	12.3
78	10.4	11.4	11.4	12.4	12.4
75	10.5	11.5	11.5	12.5	12.5
72	10.6	11.6	11.6	12.6	12.6
69	10.7	11.7	11.7	12.7	12.7
66	10.8	11.8	11.8	12.8	12.8
63	10.9	11.9	11.9	12.9	12.9
60	11.0	12.0	12.0	13.0	13.0
58	11.1	12.1	12.1	13.1	13.1
56	11.2	12.2	12.2	13.2	13.2
54	11.3	12.3	12.3	13.3	13.3
52	11.4	12.4	12.4	13.4	13.4
50	11.5	12.5	12.5	13.5	13.5
48	11.6	12.6	12.6	13.6	13.6
46	11.7	12.7	12.7	13.7	13.7
44	11.8	12.8	12.8	13.8	13.8
42	11.9	12.9	12.9	13.9	13.9
40	12.0	13.0	13.0	14.0	14.0
38	12.1	13.1	13.1	14.1	14.1
36	12.2	13.2	13.2	14.2	14.2
34	12.3	13.3	13.3	14.3	14.3
32	12.4	13.4	13.4	14.4	14.4
30	12.5	13.5	13.5	14.5	14.5
28	12.6	13.6	13.6	14.6	14.6
26	12.7	13.7	13.7	14.7	14.7
24	12.8	13.8	13.8	14.8	14.8
22	12.9	13.9	13.9	14.9	14.9
20	13.0	14.0	14.0	15.0	15.0

Упражнение № 22 Упражнение на лопинге

Баллы свыше 100 – 0.1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
Баллы свыше 100 – 0.1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	13.6	14.6	14.6	15.6	15.6
99	13.7	14.7	14.7	15.7	15.7
96	13.8	14.8	14.8	15.8	15.8
93	13.9	14.9	14.9	15.9	15.9
90	14.0	15.0	15.0	16.0	16.0
87	14.1	15.1	15.1	16.1	16.1
84	14.2	15.2	15.2	16.2	16.2
81	14.3	15.3	15.3	16.3	16.3
78	14.4	15.4	15.4	16.4	16.4
75	14.5	15.5	15.5	16.5	16.5
72	14.6	15.6	15.6	16.6	16.6
69	14.7	15.7	15.7	16.7	16.7
66	14.8	15.8	15.8	16.8	16.8
63	14.9	15.9	15.9	16.9	16.9
60	15.0	16.0	16.0	17.0	17.0
58	15.1	16.1	16.1	17.1	17.1
56	15.2	16.2	16.2	17.2	17.2
54	15.3	16.3	16.3	17.3	17.3
52	15.4	16.4	16.4	17.4	17.4
50	15.5	16.5	16.5	17.5	17.5
48	15.6	16.6	16.6	17.6	17.6
46	15.7	16.7	16.7	17.7	17.7
44	15.8	16.8	16.8	17.8	17.8
42	15.9	16.9	16.9	17.9	17.9
40	16.0	17.0	17.0	18.0	18.0
38	16.1	17.1	17.1	18.2	18.2
36	16.2	17.2	17.2	18.4	18.4
34	16.3	17.3	17.3	18.6	18.6
32	16.4	17.4	17.4	18.8	18.8
30	16.5	17.5	17.5	19.0	19.0
28	16.6	17.6	17.6	19.2	19.2
26	16.7	17.7	17.7	19.4	19.4
24	16.8	17.8	17.8	19.6	19.6
22	16.9	17.9	17.9	19.8	19.8
20	17.0	18.0	18.0	20.0	20.0

Упражнение № 27 Общее контрольное упражнение на единой
полосе препятствий

свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	1.57	2.07	2.12	2.22	2.12
96	1.58	2.08	2.13	2.23	2.13
93	1.59	2.09	2.14	2.24	2.14
90	2.00	2.10	2.15	2.25	2.15
87	2.01	2.11	2.16	2.26	2.16
84	2.02	2.12	2.17	2.27	2.17
81	2.03	2.13	2.18	2.28	2.18
78	2.04	2.14	2.19	2.29	2.19
75	2.05	2.15	2.20	2.30	2.20
72	2.06	2.16	2.21	2.31	2.21
69	2.07	2.17	2.22	2.32	2.22
66	2.08	2.18	2.23	2.33	2.23
63	2.09	2.19	2.24	2.34	2.24
60	2.10	2.20	2.25	2.35	2.25
56	2.11	2.21	2.26	2.36	2.26
52	2.12	2.22	2.27	2.37	2.27
48	2.13	2.23	2.28	2.38	2.28
44	2.14	2.24	2.29	2.39	2.29
40	2.15	2.25	2.30	2.40	2.30
39	2.16
38	2.17	2.26	2.31	2.41	2.31
37	2.18
36	2.19	2.27	2.32	2.42	2.32
35	2.20
34	2.21	2.28	2.33	2.43	2.33
33	2.22
32	2.23	2.29	2.34	2.44	2.34
31	2.24
30	2.25	2.30	2.35	2.45	2.35
29	2.26	2.31	2.36
28	2.27	2.32	2.37	2.46	2.36
27	2.28	2.33	2.38
26	2.29	2.34	2.39	2.47	2.37
25	2.30	2.35	2.40
24	2.31	2.36	2.41	2.48	2.38
23	2.32	2.37	2.42
22	2.33	2.38	2.43	2.49	2.39
21	2.34	2.39	2.44
20	2.35	2.40	2.45	2.50	2.40

Упражнение № 28 Специальное контрольное упражнение на полосе
препятствий (для военных учебных заведений)

свыше 100 – 1 секунды 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 секунды 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	3.01	3.06	3.11
99	3.02	3.07	3.12
96	3.03	3.08	3.13
93	3.04	3.09	3.14
90	3.05	3.10	3.15
87	3.06	3.11	3.16
84	3.07	3.12	3.17
81	3.08	3.13	3.18
78	3.09	3.14	3.19
75	3.10	3.15	3.20
72	3.11	3.16	3.21
69	3.12	3.17	3.22
66	3.13	3.18	3.23
63	3.14	3.19	3.24
60	3.15	3.20	3.25
56	3.16	3.21	3.26
52	3.17	3.22	3.27
48	3.18	3.23	3.28
44	3.19	3.24	3.29
40	3.20	3.25	3.30
38	3.21	3.26	3.31
37	3.22	3.27	3.32
36	3.23	3.28	3.33
34	3.24	3.29	3.34
33	3.25	3.30	3.35
32	3.26	3.31	3.36
30	3.27	3.32	3.37
29	3.28	3.33	3.38
28	3.29	3.34	3.39
26	3.30	3.35	3.40
25	3.31	3.36	3.41
24	3.32	3.37	3.42
22	3.33	3.38	3.43
21	3.34	3.39	3.44
20	3.35	3.40	3.45

Упражнение № 29 Специальные контрольные упражнения для личного
состава Аэромобильных войск

свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	3.01	3.06	3.11	3.11
99	3.02	3.07	3.12	3.12
96	3.03	3.08	3.13	3.13
93	3.04	3.09	3.14	3.14
90	3.05	3.10	3.15	3.15
87	3.06	3.11	3.16	3.16
84	3.07	3.12	3.17	3.17
81	3.08	3.13	3.18	3.18
78	3.09	3.14	3.19	3.19
75	3.10	3.15	3.20	3.20
72	3.11	3.16	3.21	3.21
69	3.12	3.17	3.22	3.22
66	3.13	3.18	3.23	3.23
63	3.14	3.19	3.24	3.24
60	3.15	3.20	3.25	3.25
56	3.16	3.21	3.26	3.26
52	3.17	3.22	3.27	3.27
48	3.18	3.23	3.28	3.28
44	3.19	3.24	3.29	3.29
40	3.20	3.25	3.30	3.30
38	3.21	3.26	3.31	3.31
37	3.22	3.27	3.32	3.32
36	3.23	3.28	3.33	3.33
34	3.24	3.29	3.34	3.34
33	3.25	3.30	3.35	3.35
32	3.26	3.31	3.36	3.36
30	3.27	3.32	3.37	3.37
29	3.28	3.33	3.38	3.38
28	3.29	3.34	3.39	3.39
26	3.30	3.35	3.40	3.40
25	3.31	3.36	3.41	3.41
24	3.32	3.37	3.42	3.42
22	3.33	3.38	3.43	3.43
21	3.34	3.39	3.44	3.44
20	3.35	3.40	3.45	3.45

Упражнение № 30 Преодоление единой полосы препятствий в составе
подразделения (для военных учебных заведений)

свыше 100 – 1 сек. 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 сек. 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	3.21	3.51	4.01
96	3.23	3.53	4.03
93	3.24	3.54	4.04
90	3.25	3.55	4.05
87	3.26	3.56	4.06
84	3.27	3.57	4.07
81	3.28	3.58	4.08
75	3.30	4.00	4.10
72	3.31	4.01	4.11
69	3.32	4.02	4.12
66	3.33	4.03	4.13
63	3.34	4.04	4.14
60	3.35	4.05	4.15
59	3.38	4.07	4.17
58	3.40	4.08	4.18
57	3.43	4.09	4.19
56	3.45	4.10	4.20
55	3.48	4.12	4.22
54	3.50	4.13	4.23
53	3.53	4.14	4.24
51	3.58	4.17	4.27
50	4.00	4.18	4.28
49	4.03	4.19	4.29
48	4.05	4.20	4.30
47	4.08	4.22	4.32
46	4.10	4.23	4.33
45	4.13	4.24	4.34
43	4.17	4.27	4.37
42	4.18	4.28	4.38
41	4.19	4.29	4.39
40	4.20	4.30	4.40
39	4.22	4.31	4.41
38	4.23	4.32	4.42
37	4.24	4.33	4.43
35	4.27	4.35	4.45
34	4.28	4.36	4.46
33	4.29	4.37	4.47
32	4.30	4.38	4.48
31	4.32	4.39	4.49
30	4.33	4.40	4.50
28	4.35	4.42	4.52
27	4.37	4.43	4.53
26	4.38	4.44	4.54
25	4.39	4.45	4.55
24	4.40	4.46	4.56
23	4.42	4.47	4.57
22	4.43	4.48	4.58
21	4.44	4.49	4.59
20	4.45	4.55	5.05

Упражнение № 30 (а) Бег с преодолением полосы препятствий в
составе подразделения 10 человек (для военных учебных
заведений)

свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса		Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса		Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.
100	4.46	14.01	4.56	14.21	5.06	14.41
99	4.47	14.02	4.57	14.22	5.07	14.42
96	4.48	14.03	4.58	14.23	5.08	14.43
93	4.49	14.04	4.59	14.24	5.09	14.44
90	4.50	14.05	5.00	14.25	5.10	14.45
87	4.51	14.06	5.01	14.26	5.11	14.46
84	4.52	14.07	5.02	14.27	5.12	14.47
81	4.53	14.08	5.03	14.28	5.13	14.48
78	4.54	14.09	5.04	14.29	5.14	14.49
75	4.55	14.10	5.05	14.30	5.15	14.50
72	4.56	14.11	5.06	14.31	5.16	14.51
69	4.57	14.12	5.07	14.32	5.17	14.52
66	4.58	14.13	5.08	14.33	5.18	14.53
63	4.59	14.14	5.09	14.34	5.19	14.54
60	5.00	14.15	5.10	14.35	5.20	14.55
58	5.01	14.17	5.11	14.37	5.21	14.57
57		14.18		14.38		14.58
56	5.02	14.19	5.12	14.39	5.22	14.59
55		14.20		14.40		15.00
54	5.03	14.21	5.13	14.41	5.23	15.01
53		14.22		14.42		15.02
52	5.04	14.23	5.14	14.43	5.24	15.03
50	5.05	14.25	5.15	14.45	5.25	15.05
49		14.26		14.46		15.06
48	5.06	14.27	5.16	14.47	5.26	15.07
47		14.28		14.48		15.08
46	5.07	14.29	5.17	14.49	5.27	15.09
45		14.30		14.50		15.10
44	5.08	14.31	5.18	14.51	5.28	15.11
43		14.32		14.52		15.12
42	5.09	14.33	5.19	14.53	5.29	15.13
40	5.10	14.35	5.20	1455	5.30	15.15
39		14.36		14.56		15.16
38	5.11	14.37	5.21	14.57	5.31	15.17
37	5.12	14.39	5.22	14.59	5.32	15.19
36	5.13	14.40	5.23	15.00	5.33	15.20
34	5.14	14.43	5.24	15.03	5.34	15.23
33	5.15	14.45	5.25	15.05	5.35	15.25
32	5.16	14.46	5.26	15.06	5.36	15.26
30	5.17	14.49	5.27	15.09	5.37	15.29
29	5.18	14.51	5.28	15.11	5.38	15.31
28	5.19	14.52	5.29	15.12	5.39	15.32
27		14.54		15.14		15.34
25	5.21	14.57	5.31	15.17	5.41	15.37
24	5.22	14.58	5.32	15.18	5.42	15.38
23		15.00		15.20		15.40
22	5.23	15.01	5.33	15.21	5.43	15.41
20	5.25	15.05	5.35	15.25	5.45	15.45

Упражнение № 31 Специальные контрольные упражнения для воинских
частей и подразделений, предназначенных для действий в горах

свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	2.36	2.41	2.46
99	2.37	2.42	2.47
96	2.38	2.43	2.48
93	2.39	2.44	2.49
90	2.40	2.45	2.50
87	2.41	2.46	2.51
84	2.42	2.47	2.52
81	2.43	2.48	2.53
78	2.44	2.49	2.54
75	2.45	2.50	2.55
72	2.46	2.51	2.56
69	2.47	2.52	2.57
66	2.48	2.53	2.58
63	2.49	2.54	2.59
60	2.50	2.55	3.00
59	2.51	2.56	3.01
58	2.52	2.57	3.02
57	2.53	2.58	3.03
55	2.55	3.00	3.05
54	2.56	3.01	3.06
53	2.57	3.02	3.07
52	2.58	3.03	3.08
50	3.00	3.05	3.10
49	3.01	3.06	3.11
48	3.02	3.07	3.12
47	3.03	3.08	3.13
46	3.04	3.09	3.14
45	3.05	3.10	3.15
44	3.06	3.11	3.16
43	3.07	3.12	3.17
42	3.08	3.13	3.18
40	3.10	3.15	3.20
39	3.12	3.17	3.22
38	3.13	3.18	3.23
37	3.15	3.20	3.25
35	3.18	3.23	3.28
34	3.19	3.24	3.29
33	3.21	3.26	3.31
32	3.22	3.27	3.32
30	3.25	3.30	3.35
29	3.27	3.32	3.37
28	3.28	3.33	3.38
27	3.30	3.35	3.40
25	3.33	3.38	3.43
24	3.34	3.39	3.44
23	3.36	3.41	3.46
22	3.37	3.42	3.47
20	3.40	3.45	3.50

Упражнение № 32 Специальные контрольные упражнения для личного
состава надводных кораблей

свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	1.16	1.21	1.31
99	1.17	1.22	1.32
96	1.18	1.23	1.33
93	1.19	1.24	1.34
90	1.20	1.25	1.35
87	1.21	1.26	1.36
84	1.22	1.27	1.37
81	1.23	1.28	1.38
78	1.24	1.29	1.39
75	1.25	1.30	1.40
72	1.26	1.31	1.41
69	1.27	1.32	1.42
66	1.28	1.33	1.43
63	1.29	1.34	1.44
60	1.30	1.35	1.45
58	1.31	1.36	1.46
56	1.32	1.37	1.47
54	1.33	1.38	1.48
52	1.34	1.39	1.49
50	1.35	1.40	1.50
48	1.36	1.41	1.51
46	1.37	1.42	1.52
44	1.38	1.43	1.53
42	1.39	1.44	1.54
40	1.40	1.45	1.55
39	1.41	1.46
38	1.42	1.47	1.56
37	1.43	1.48	1.57
36	1.44	1.49	1.58
35	1.45	1.50
34	1.46	1.51	1.59
33	1.47	1.52	2.00
32	1.48	1.53	2.01
31	1.49	1.54
30	1.50	1.55	2.02
29	1.51	1.56	2.03
28	1.52	1.57	2.04
27	1.53	1.58
26	1.54	1.59	2.05
25	1.55	2.00	2.06
24	1.56	2.01	2.07
23	1.57	2.02
22	1.58	2.03	2.08
21	1.59	2.04	2.09
20	2.00	2.05	2.10

Упражнение № 34 Бег на 100 метров

свыше 100 – 0.1 секунды 2 балла	Военнослужащие мужчины							Женщины
свыше 100 – 0.1 секунды 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Кандидаты в военные учебные заведения	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Кандидаты в военные учебные заведения
100	11.9	12.0	12.8	13.4	12.8	12.0	12.0	14.6	15.2	15.2
98	12.0	12.1	12.9	13.5	12.9	12.1	12.1	14.7	15.3	15.3
96	12.1	12.2	13.0	13.6	13.0	12.2	12.2	14.8	15.4	15.4
94	12.2	12.3	13.1	13.7	13.1	12.3	12.3	14.9	15.5	15.5
92	12.3	12.4	13.2	13.8	13.2	12.4	12.4	15.0	15.6	15.6
90	12.4	12.5	13.3	13.9	13.3	12.5	12.5	15.1	15.7	15.7
88	12.5	12.6	13.4	14.0	13.4	12.6	12.6	15.2	15.8	15.8
86	12.6	12.7	13.5	14.1	13.5	12.7	12.7	15.3	15.9	15.9
84	12.7	12.8	13.6	14.2	13.6	12.8	12.8	15.4	16.0	16.0
82	12.8	12.9	13.7	14.3	13.7	12.9	12.9	15.5	16.1	16.1
80	12.9	13.0	13.8	14.4	13.8	13.0	13.0	15.6	16.2	16.2
78	13.0	13.1	13.9	14.5	13.9	13.1	13.1	15.7	16.3	16.3
76	13.1	13.2	14.0	14.6	14.0	13.2	13.2	15.8	16.4	16.4
74	13.2	13.3	14.1	14.7	14.1	13.3	13.3	15.9	16.5	16.5
72	13.3	13.4	14.2	14.8	14.2	13.4	13.4	16.0	16.6	16.6
70	13.4	13.5	14.3	14.9	14.3	13.5	13.5	16.1	16.7	16.7
68	13.5	13.6	14.4	15.0	14.4	13.6	13.6	16.2	16.8	16.8
66	13.6	13.7	14.5	15.1	14.5	13.7	13.7	16.3	16.9	16.9
64	13.7	13.8	14.6	15.2	14.6	13.8	13.8	16.4	17.0	17.0
62	13.8	13.9	14.7	15.3	14.7	13.9	13.9	16.5	17.1	17.1
60	13.9	14.0	14.8	15.4	14.8	14.0	14.0	16.6	17.2	17.2
58			14.9	15.5	14.9			16.7	17.3	17.3
56	14.0	14.1	15.0	15.6	15.0	14.1	14.1	16.8	17.4	17.4
52	14.1	14.2	15.1	15.7	15.1	14.2	14.2	16.9	17.5	17.5
48	14.2	14.3	15.2	15.8	15.2	14.3	14.3	17.0	17.6	17.6
44	14.3	14.4	15.3	15.9	15.3	14.4	14.4	17.1	17.7	17.7
40	14.4	14.5	15.4	16.0	15.4	14.5	14.5	17.2	17.8	17.8
39	14.5	14.6	15.5	16.1	15.5	14.6	14.6	17.3	17.9	17.9
38	14.6	14.7	15.6	16.2	15.6	14.7	14.7	17.4	18.0	18.0
37	14.7	14.8	15.7	16.3	15.7	14.8	14.8	17.5	18.1	18.1
36	14.8	14.9	15.8	16.4	15.8	14.9	14.9	17.6	18.2	18.2
35	14.9	15.0	15.9	16.5	15.9	15.0	15.0	17.7	18.3	18.3
30	15.0	15.1	16.0	16.6	16.0	15.1	15.1	17.8	18.4	18.4
25	15.1	15.2	16.1	16.7	16.1	15.2	15.2	17.9	18.5	18.5
20	15.2	15.3	16.2	16.8	16.2	15.3	15.3	18.0	18.6	18.6

Упражнение № 35 Челночный бег 10х10 метров

свыше 100 – 0.1 секунды 3 балла	Военнослужащие мужчины					Женщины
свыше 100 – 0.1 секунды 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)
100	23.0	25.0	27.0	29.0	25.0	31.0	33.0
98	24.1	25.1	27.1	29.1	25.1	31.1	33.1
96	24.2	25.2	27.2	29.2	25.2	31.2	33.2
94	24.3	25.3	27.3	29.3	25.3	31.3	33.3
92	24.4	25.4	27.4	29.4	25.4	31.4	33.4
90	24.5	25.5	27.5	29.5	25.5	31.5	33.5
88	24.6	25.6	27.6	29.6	25.6	31.6	33.6
86	24.7	25.7	27.7	29.7	25.7	31.7	33.7
84	24.8	25.8	27.8	29.8	25.8	31.8	33.8
82	24.9	25.9	27.9	29.9	25.9	31.9	33.9
80	25.0	26.0	28.0	30.0	26.0	32.0	34.0
78	25.1	26.1	28.1	30.1	26.1	32.1	34.1
76	25.2	26.2	28.2	30.2	26.2	32.2	34.2
74	25.3	26.3	28.3	30.3	26.3	32.3	34.3
72	25.4	26.4	28.4	30.4	26.4	32.4	34.4
70	25.5	26.5	28.5	30.5	26.5	32.5	34.5
68	25.6	26.6	28.6	30.6	26.6	32.6	34.6
66	25.7	26.7	28.7	30.7	26.7	32.7	34.7
64	25.8	26.8	28.8	30.8	26.8	32.8	34.8
62	25.9	26.9	28.9	30.9	26.9	32.9	34.9
60	26.0	27.0	29.0	31.0	27.0	33.0	35.0
58	26.1	27.1	29.1	31.1	27.1	33.1	35.1
56	26.2	27.2	29.2	31.2	27.2	33.2	35.2
54	26.3	27.3	29.3	31.3	27.3	33.3	35.3
52	26.4	27.4	29.4	31.4	27.4	33.4	35.4
50	26.5	27.5	29.5	31.5	27.5	33.5	35.5
48	26.6	27.6	29.6	31.6	27.6	33.6	35.6
46	26.7	27.7	29.7	31.7	27.7	33.7	35.7
44	26.8	27.8	29.8	31.8	27.8	33.8	35.8
42	26.9	27.9	29.9	31.9	27.9	33.9	35.9
40	27.0	28.0	30.0	32.0	28.0	34.0	36.0
38	27.1	28.1	30.1	32.1	28.1	34.1	36.1
36	27.2	28.2	30.2	32.2	28.2	34.2	36.2
34	27.3	28.3	30.3	32.3	28.3	34.3	36.3
32	27.4	28.4	30.4	32.4	28.4	34.4	36.4
30	27.5	28.5	30.5	32.5	28.5	34.5	36.5
28	27.6	28.6	30.6	32.6	28.6	34.6	36.6
26	27.7	28.7	30.7	32.7	28.7	34.7	36.7
24	27.8	28.8	30.8	32.8	28.8	34.8	36.8
22	27.9	28.9	30.9	32.9	28.9	34.9	36.9
20	28.0	29.0	31.0	33.0	29.0	35.0	37.0

Упражнение № 36 Бег на 1 километр

Баллы свыше 100 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины										Женщины
Баллы свыше 100 –1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)	Кандидаты в военные учебные заведения
100	2.55	3.00	3.15	3.25	3.35	3.45	4.35	5.35	3.15	3.05	3.40	4.00	4.20	4.40	5.00	4.20
96	2.57	3.02	3.17	3.27	3.37	3.47	4.37	5.37	3.17	3.07	3.42	4.02	4.22	4.42	5.02	4.22
94	2.58	3.03	3.18	3.28	3.38	3.48	4.38	5.38	3.18	3.08	3.43	4.03	4.23	4.43	5.03	4.23
92	2.59	3.04	3.19	3.29	3.39	3.49	4.39	5.39	3.19	3.09	3.44	4.04	4.24	4.44	5.04	4.24
90	3.00	3.05	3.20	3.30	3.40	3.50	4.40	5.40	3.20	3.10	3.45	4.05	4.25	4.45	5.05	4.25
88	3.01	3.06	3.21	3.31	3.41	3.51	4.41	5.41	3.21	3.11	3.46	4.06	4.26	4.46	5.06	4.26
86	3.02	3.07	3.22	3.32	3.42	3.52	4.42	5.42	3.22	3.12	3.47	4.07	4.27	4.47	5.07	4.27
82	3.04	3.09	3.24	3.34	3.44	3.54	4.44	5.44	3.24	3.14	3.49	4.09	4.29	4.49	5.09	4.29
80	3.05	3.10	3.25	3.35	3.45	3.55	4.45	5.45	3.25	3.15	3.50	4.10	4.30	4.50	5.10	4.30
78	3.06	3.11	3.26	3.36	3.46	3.56	4.50	5.46	3.26	3.16	3.51	4.11	4.31	4.51	5.11	4.31
76	3.07	3.12	3.27	3.37	3.47	3.57	4.55	5.47	3.27	3.17	3.52	4.12	4.32	4.52	5.12	4.32
74	3.08	3.13	3.28	3.38	3.48	3.58	5.00	5.48	3.28	3.18	3.53	4.13	4.33	4.53	5.13	4.33
72	3.09	3.14	3.29	3.39	3.49	3.59	5.05	5.49	3.29	3.19	3.54	4.14	4.34	4.54	5.14	4.34
70	3.10	3.15	3.30	3.40	3.50	4.00	5.10	5.50	3.30	3.20	3.55	4.15	4.35	4.55	5.15	4.35
68	3.11	3.16	3.31	3.41	3.51	4.01	5.15	5.51	3.31	3.21	3.56	4.16	4.36	4.56	5.16	4.36
64	3.13	3.18	3.33	3.43	3.53	4.03	5.25	5.53	3.33	3.23	3.58	4.18	4.38	4.58	5.18	4.38
62	3.14	3.19	3.34	3.44	3.54	4.04	5.30	5.54	3.34	3.24	3.59	4.19	4.39	4.59	5.19	4.39
60	3.15	3.20	3.35	3.45	3.55	4.05	5.35	5.55	3.35	3.25	4.00	4.20	4.40	5.00	5.20	4.40
58	3.16	3.21	3.37	3.47	3.57	4.08	5.37	5.57	3.36	3.26	4.01	4.22	4.41	5.02	5.24	4.41
56	3.17	3.22	3.39	3.49	4.00	4.15	5.39	5.59	3.37	3.27	4.02	4.24	4.42	5.04	5.28	4.42
55			3.40	3.50	4.04	4.20	5.40	6.00				4.25		5.05	5.30
54	3.18	3.23	3.41	3.51	4.08	4.25	5.41	6.01	3.38	3.28	4.03	4.26	4.43	5.06	5.32	4.43
53			3.42	3.52	4.12	4.30	5.42	6.02				4.27		5.07	5.34
52	3.19	3.24	3.43	3.53	4.16	4.35	5.43	6.03	3.39	3.29	4.04	4.28	4.44	5.08	5.36	4.44
50	3.20	3.25	3.45	3.55	4.24	4.45	5.45	6.05	3.40	3.30	4.05	4.30	4.45	5.10	5.40	4.45
49			3.46	3.56	4.28	4.50	5.46	6.06			4.06	4.31	4.46	5.11	5.42	4.46
48	3.21	3.26	3.47	3.57	4.32	4.55	5.47	6.07	3.41	3.31	4.07	4.32	4.47	5.12	5.44	4.47
47			3.48	3.58	4.36	5.00	5.48	6.08			4.08	4.33	4.48	5.13	5.46	4.48
46	3.22	3.27	3.49	3.59	4.40	5.05	5.49	6.09	3.42	3.32	4.09	4.34	4.49	5.14	5.48	4.49
45			3.50	4.00	4.44	5.10	5.50	6.10			4.10	4.35	4.50	5.15	5.50	4.50
44	3.23	3.28	3.51	4.01	4.48	5.15	5.51	6.11	3.43	3.33	4.11	4.36	4.51	5.16	5.52	4.51
43			3.52	4.02	4.52	5.20	5.52	6.12			4.12	4.37	4.52	5.17	5.54	4.52
42	3.24	3.29	3.53	4.03	4.58	5.25	5.53	6.13	3.44	3.34	4.13	4.38	4.53	5.18	5.56	4.53
40	3.25	3.30	3.55	4.05	5.05	5.35	5.55	6.15	3.45	3.35	4.15	4.40	4.55	5.20	6.00	4.55
39	3.26	3.31	3.56	4.06	5.06	5.36	5.56	6.16	3.46	3.36	4.16	4.42	4.56	5.22	6.00	4.56
38	3.27	3.32	3.58	4.08	5.08	5.37	5.57	6.17	3.47	3.37	4.17	4.43	4.57	5.24	6.01	4.57
37	3.28	3.33	4.00	4.10	5.10	5.38	5.58	6.18	3.48	3.38	4.18	4.44	4.58	5.26	6.02	4.58
36	3.29	3.34	4.02	4.12	5.12	5.39	5.59	6.19	3.49	3.39	4.19	4.45	4.59	5.28	6.03	4.59
35	3.30	3.35	4.04	4.14	5.14	5.40	6.00	6.20	3.50	3.40	4.20	4.46	5.00	5.30	6.04	5.00
34	3.31	3.36	4.06	4.16	5.16	5.41	6.01	6.21	3.51	3.41	4.21	4.47	5.02	5.32	6.05	5.02
33	3.32	3.37	4.08	4.18	5.18	5.42	6.02	6.22	3.52	3.42	4.22	4.48	5.04	5.34	6.06	5.04
32	3.33	3.38	4.10	4.20	5.20	5.43	6.03	6.23	3.53	3.43	4.23	4.49	5.06	5.36	6.07	5.06
30	3.35	3.40	4.14	4.24	5.24	5.45	6.05	6.25	3.55	3.46	4.25	4.51	5.10	5.40	6.09	5.10
29	3.36	3.41	4.16	4.26	5.26	5.46	6.06	6.26	3.56	3.48	4.26	4.52	5.12	5.42	6.10	5.12
28	3.37	3.42	4.18	4.28	5.28	5.47	6.07	6.27	3.57	3.50	4.27	4.54	5.14	5.44	6.11	5.14
27	3.38	3.43	4.20	4.30	5.30	5.48	6.08	6.28	3.58	3.52	4.28	4.56	5.16	5.46	6.12	5.16
25	3.40	3.46	4.24	4.34	5.34	5.50	6.10	6.30	4.00	3.56	4.30	5.00	5.20	5.50	6.14	5.20
24	3.42	3.48	4.26	4.36	5.36	5.51	6.11	6.31	4.02	3.58	4.31	5.02	5.22	5.52	6.15	5.22
23	3.44	3.50	4.28	4.38	5.38	5.52	6.12	6.32	4.04	4.00	4.32	5.04	5.24	5.54	6.16	5.24
22	3.46	3.52	4.30	4.40	5.40	5.53	6.13	6.33	4.06	4.02	4.33	5.06	5.26	5.56	6.17	5.26
21	3.48	3.54	4.32	4.42	5.42	5.54	6.14	6.34	4.08	4.04	4.34	5.08	5.28	5.58	6.18	5.28
20	3.50	3.55	4.35	4.45	5.45	5.55	6.15	6.35	4.10	4.05	4.35	5.10	5.30	6.00	6.19	5.30

Упражнение № 37 Бег на 3 километра

свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Кандидаты в военные учебные заведения
100	10.10	10.20	12.00	12.45	13.30	10.45	10.30	10.30
99	10.13	10.23	12.03	12.48	13.33	10.48	10.33	10.33
98	10.16	10.26	12.06	12.51	13.36	10.51	10.36	10.36
97	10.19	10.29	12.09	12.54	13.39	10.54	10.39	10.39
96	10.22	10.32	12.12	12.57	13.42	10.57	10.42	10.42
95	10.25	10.35	12.15	13.00	13.45	11.00	10.45	10.45
94	10.28	10.38	12.18	13.03	13.48	11.03	10.48	10.48
93	10.31	10.41	12.21	13.06	13.51	11.06	10.51	10.51
92	10.34	10.44	12.24	13.09	13.54	11.09	10.54	10.54
91	10.37	10.47	12.27	13.12	13.57	11.12	10.57	10.57
90	10.40	10.50	12.30	13.15	14.00	11.15	11.00	11.00
89	10.43	10.53	12.33	13.18	14.03	11.18	11.03	11.03
88	10.46	10.56	12.36	13.21	14.06	11.21	11.06	11.06
87	10.49	10.59	12.39	13.24	14.09	11.24	11.09	11.09
86	10.52	11.02	12.42	13.27	14.12	11.27	11.12	11.12
85	10.55	11.05	12.45	13.30	14.15	11.30	11.15	11.15
84	10.58	11.08	12.48	13.33	14.18	11.33	11.18	11.18
83	11.01	11.11	12.51	13.36	14.21	11.36	11.21	11.21
82	11.04	11.14	12.54	13.39	14.24	11.39	11.24	11.24
81	11.07	11.17	12.57	13.42	14.27	11.42	11.27	11.27
80	11.10	11.20	13.00	13.45	14.30	11.45	11.30	11.30
79	11.13	11.23	13.03	13.48	14.33	11.48	11.33	11.33
78	11.16	11.26	13.06	13.51	14.36	11.51	11.36	11.36
77	11.19	11.29	13.09	13.54	14.39	11.54	11.39	11.39
76	11.21	11.32	13.12	13.57	14.42	11.57	11.42	11.42
75	11.24	11.35	13.15	14.00	14.45	12.00	11.45	11.45
74	11.27	11.38	13.18	14.03	14.48	12.03	11.48	11.48
73	11.30	11.41	13.21	14.06	14.51	12.06	11.51	11.51
72	11.33	11.44	13.24	14.09	14.54	12.09	11.54	11.54
71	11.37	11.47	13.27	14.12	14.57	12.12	11.57	11.57
70	11.40	11.50	13.30	14.15	15.00	12.15	12.00	12.00
69	11.43	11.53	13.33	14.18	15.03	12.18	12.03	12.03
68	11.46	11.57	13.36	14.21	15.06	12.21	12.06	12.06
67	11.49	12.00	13.39	14.24	15.09	12.24	12.09	12.09
66	11.52	12.03	13.42	14.27	15.12	12.27	12.12	12.12
65	11.55	12.06	13.45	14.30	15.15	12.30	12.15	12.15
64	11.58	12.09	13.48	14.33	15.18	12.33	12.18	12.18
63	12.01	12.12	13.51	14.36	15.21	12.36	12.21	12.21
62	12.04	12.15	13.54	14.39	15.24	12.39	12.24	12.24
61	12.07	12.18	13.57	14.42	15.27	12.42	12.27	12.27
60	12.10	12.20	14.00	14.45	15.30	12.45	12.30	12.30
59			14.03	14.47	15.33	12.47
58	12.11	12.21	14.05	14.50	15.35	12.50	12.31	12.31
57			14.07	14.53	15.37	12.53
56	12.12	12.22	14.10	14.55	15.40	12.54	12.32	12.32
55			14.13	14.57	15.43	12.55
54	12.13	12.23	14.15	15.00	15.45	12.56	12.33	12.33
53			14.17	15.03	15.47	12.57
52	12.14	12.24	14.20	15.05	15.50	12.58	12.34	12.34
51			14.23	15.07	15.53	12.59
50	12.15	12.25	14.25	15.10	15.55	13.00	12.35	12.35
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Кандидаты в военные учебные заведения
49	12.16	12.26	14.27	15.13	15.57	13.01	12.36	12.36
48	12.17	12.27	14.30	15.15	16.00	13.02	12.37	12.37
47	12.18	12.28	14.33	15.17	16.03	13.03	12.38	12.38
45	12.20	12.30	14.37	15.23	16.07	13.05	12.40	12.40
43	12.22	12.32	14.41	15.27	16.12	13.07	12.42	12.42
42	12.23	12.33	14.43	15.28	16.13	13.08	12.43	12.43
41	12.24	12.34	14.44	15.29	16.14	13.09	12.44	12.44
40	12.25	12.35	14.45	15.30	16.15	13.10	12.45	12.45
39	12.26	12.36	14.48	15.32	16.18	13.12	12.46	12.46
38	12.27	12.37	14.50	15.34	16.20	13.14	12.47	12.47
37	12.28	12.38	14.52	15.36	16.22	13.16	12.48	12.48
36	12.29	12.39	14.54	15.38	16.24	13.18	12.49	12.49
35	12.30	12.40	14.56	15.40	16.26	13.20	12.50	12.50
33	12.32	12.42	15.00	15.44	16.30	13.24	12.54	12.54
32	12.33	12.43	15.02	15.46	16.32	13.26	12.56	12.56
31	12.34	12.44	15.04	15.48	16.34	13.28	12.58	12.58
30	12.35	12.45	15.06	15.50	16.36	13.32	13.00	13.00
29	12.36	12.46	15.08	15.52	16.38	13.36	13.02	13.02
28	12.37	12.47	15.10	15.54	16.40	13.40	13.04	13.04
27	12.38	12.48	15.12	15.56	16.42	13.44	13.06	13.06
26	12.39	12.49	15.14	15.58	16.44	13.48	13.08	13.08
24	12.42	12.52	15.18	16.02	16.50	13.56	13.12	13.12
23	12.44	12.54	15.20	16.04	16.52	14.00	13.14	13.14
22	12.46	12.56	15.24	16.08	16.54	14.04	13.16	13.16
21	12.48	12.58	15.28	16.12	16.56	14.08	13.18	13.18
20	12.50	13.00	15.30	16.15	17.00	14.10	13.20	13.20

Упражнение № 38 Бег на 5 километров

свыше 100 -1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 -1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	19.55	20.55	23.55	24.55	25.55	23.55
98	20.00	21.00	24.00	25.00	26.00	24.00
96	20.05	21.05	24.05	25.05	26.05	24.05
94	20.10	21.10	24.10	25.10	26.10	24.10
92	20.15	21.15	24.15	25.15	26.15	24.15
90	20.20	21.20	24.20	25.20	26.20	24.20
88	20.25	21.25	24.25	25.25	26.25	24.25
86	20.30	21.30	24.30	25.30	26.30	24.30
84	20.35	21.35	24.35	25.35	26.35	24.35
82	20.40	21.40	24.40	25.40	26.40	24.40
80	20.45	21.45	24.45	25.45	26.45	24.45
78	20.50	21.50	24.50	25.50	26.50	24.50
76	20.55	21.55	24.55	25.55	26.55	24.55
74	21.00	22.00	25.00	26.00	27.00	25.00
72	21.05	22.05	25.05	26.05	27.05	25.05
70	21.10	22.10	25.10	26.10	27.10	25.10
69	21.15	22.15	25.15	26.15	27.15	25.15
68	21.20	22.20	25.20	26.20	27.20	25.20
67	21.25	22.25	25.25	26.25	27.25	25.25
66	21.30	22.30	25.30	26.30	27.30	25.30
65	21.35	22.35	25.35	26.35	27.35	25.35
64	21.40	22.40	25.40	26.40	27.40	25.40
63	21.45	22.45	25.45	26.45	27.45	25.45
62	21.50	22.50	25.50	26.50	27.50	25.50
61	21.55	22.55	25.55	26.55	27.55	25.55
60	22.00	23.00	26.00	27.00	28.00	26.00
59	22.03	23.03	26.03	27.03	28.03	26.03
58	22.06	23.06	26.06	27.06	28.06	26.06
57	22.09	23.09	26.09	27.09	28.09	26.09
56	22.12	23.12	26.12	27.12	28.12	26.12
55	22.15	23.15	26.15	27.15	28.15	26.15
54	22.18	23.18	26.18	27.18	28.18	26.18
53	22.21	23.21	26.21	27.21	28.21	26.21
52	22.24	23.24	26.24	27.24	28.24	26.24
51	22.27	23.27	26.27	27.27	28.27	26.27
50	22.30	23.30	26.30	27.30	28.30	26.30
49	22.33	23.33	26.33	27.33	28.33	26.33
48	22.36	23.36	26.36	27.36	28.36	26.36
47	22.39	23.39	26.39	27.39	28.39	26.39
46	22.42	23.42	26.42	27.42	28.42	26.42
45	22.45	23.45	26.45	27.45	28.45	26.45
44	22.48	23.48	26.48	27.48	28.48	26.48
43	22.52	23.52	26.52	27.52	28.52	26.52
42	22.55	23.55	26.55	27.55	28.55	26.55
41	22.57	23.57	26.57	27.57	28.57	26.57
40	23.00	24.00	27.00	28.00	29.00	27.00
39	23.03	24.03	27.03	28.03	29.03	27.03
38	23.06	24.06	27.06	28.06	29.06	27.06
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
37	23.09	24.09	27.09	28.09	29.09	27.09
36	23.12	24.12	27.12	28.12	29.12	27.12
35	23.15	24.15	27.15	28.15	29.15	27.15
34	23.18	24.18	27.18	28.18	29.18	27.18
33	23.21	24.21	27.21	28.21	29.21	27.21
32	23.24	24.24	27.24	28.24	29.24	27.24
31	23.27	24.27	27.27	28.27	29.27	27.27
30	23.30	24.30	27.30	28.30	29.30	27.30
29	23.33	24.33	27.33	28.33	29.33	27.33
28	23.36	24.36	27.36	28.36	29.36	27.36
27	23.39	24.39	27.39	28.39	29.39	27.39
26	23.42	24.42	27.42	28.42	29.42	27.42
25	23.45	24.45	27.45	28.45	29.45	27.45
24	23.48	24.48	27.48	28.48	29.48	27.48
23	23.52	24.52	27.52	28.52	29.52	27.52
22	23.55	24.55	27.55	28.55	29.55	27.55
21	23.57	24.57	27.57	28.57	29.57	27.57
20	24.00	25.00	28.00	29.00	30.00	28.00

Упражнение № 39 Метание гранаты Ф – 1 на дальность

свыше 100 - 1 метр 5 баллов	Военнослужащие мужчины					Женщины
свыше 100 - 1 метр 5 баллов	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву до шести месяцев службы	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая, вторая возрастная группа (до двадцати девяти лет)
100	53	50	48	48	48	38
95	52	49	47	47	47	37
90	51	48	46	46	46	36
85	50	47	45	45	45	35
80	49	46	44	44	44	34
75	48	45	43	43	43	33
70	47	44	42	42	42	32
65	46	43	41	41	41	31
60	45	42	40	40	40	30
56	44	41	39	39	39	29
52	43	40	38	38	38	28
48	42	39	37	37	37	27
44	41	38	36	36	36	26
40	40	37	35	35	35	25
38			34	34
36	39	36	33	33	34	24
34			32	32
32	38	35	31	31	33	23
30			30	30
28	37	34	29	29	32	22
26			28	28
24	36	33	27	27	31	21
22			26	26
20	35	32	25	25	30	20

Упражнение № 41 Марш бросок на 5 километров

свыше 100 -1 сек 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 -1 сек 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	24.40	25.40	26.40	26.40
98	24.41	25.41	26.41	26.41
96	24.42	25.42	26.42	26.42
94	24.43	25.43	26.43	26.43
92	24.44	25.44	26.44	26.44
90	24.45	25.45	26.45	26.45
88	24.46	25.46	26.46	26.46
86	24.47	25.47	26.47	26.47
84	24.48	25.48	26.48	26.48
82	24.49	25.49	26.49	26.49
80	24.50	25.50	26.50	26.50
78	24.51	25.51	26.51	26.51
76	24.52	25.52	26.52	26.52
74	24.53	25.53	26.53	26.53
72	24.54	25.54	26.54	26.54
70	24.55	25.55	26.55	26.55
68	24.56	25.56	26.56	26.56
66	24.57	25.57	26.57	26.57
64	24.58	25.58	26.58	26.58
62	24.59	25.59	26.59	26.59
60	25.00	26.00	27.00	27.00
59	25.03	26.03	27.03	27.03
58	25.06	26.06	27.06	27.06
57	25.09	26.09	27.09	27.09
56	25.12	26.12	27.12	27.12
55	25.15	26.15	27.15	27.15
54	25.18	26.18	27.18	27.18
53	25.21	26.21	27.21	27.21
52	25.24	26.24	27.24	27.24
51	25.27	26.27	27.27	27.27
50	25.30	26.30	27.30	27.30
49	25.33	26.33	27.33	27.33
48	25.36	26.36	27.36	27.36
47	25.39	26.39	27.39	27.39
46	25.42	26.42	27.42	27.42
45	25.45	26.45	27.45	27.45
44	25.48	26.48	27.48	27.48
43	25.51	26.51	27.51	27.51
42	25.54	26.54	27.54	27.54
41	25.57	26.57	27.57	27.57
40	26.00	27.00	28.00	28.00
39	26.03	27.03	28.03	28.03
38	26.06	27.06	28.06	28.06
37	26.09	27.09	28.09	28.09
36	26.12	27.12	28.12	28.12
35	26.15	27.15	28.15	28.15
34	26.18	27.18	28.18	28.18
33	26.21	27.21	28.21	28.21
свыше 100 -1 сек 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 -1 сек 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
32	26.24	27.24	28.24	28.24
31	26.27	27.27	28.27	28.27
30	26.30	27.30	28.30	28.30
29	26.33	27.33	28.33	28.33
28	26.36	27.36	28.36	28.36
27	26.39	27.39	28.39	28.39
26	26.42	27.42	28.42	28.42
25	26.45	27.45	28.45	28.45
24	26.48	27.48	28.48	28.48
23	26.51	27.51	28.51	28.51
22	26.54	27.54	28.54	28.54
21	26.57	27.57	28.57	28.57
20	27.00	28.00	29.00	29.00

Упражнение № 42 Марш бросок на 10 км

свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	52.40	53.40	55.40	53.40
98	52.41	53.41	55.41	53.41
96	52.42	53.42	55.42	53.42
94	52.43	53.43	55.43	53.43
92	52.44	53.44	55.44	53.44
90	52.45	53.45	55.45	53.45
88	52.46	53.46	55.46	53.46
86	52.47	53.47	55.47	53.47
84	52.48	53.48	55.48	53.48
82	52.49	53.49	55.49	53.49
80	52.50	53.50	55.50	53.50
78	52.51	53.51	55.51	53.51
76	52.52	53.52	55.52	53.52
74	52.53	53.53	55.53	53.53
72	52.54	53.54	55.54	53.54
70	52.55	53.55	55.55	53.55
68	52.56	53.56	55.56	53.56
66	52.57	53.57	55.57	53.57
64	52.58	53.58	55.58	53.58
62	52.59	53.59	55.59	53.59
60	53.00	54.00	56.00	54.00
59	53.06	54.06	56.06	54.06
58	53.12	54.12	56.12	54.12
57	53.18	54.18	56.18	54.18
56	53.24	54.24	56.24	54.24
55	53.30	54.30	56.30	54.30
54	53.36	54.36	56.36	54.36
53	53.42	54.42	56.42	54.42
52	53.48	54.48	56.48	54.48
51	53.54	54.54	56.54	54.54
50	54.00	55.00	57.00	55.00
49	54.06	55.06	57.06	55.06
48	54.12	55.12	57.12	55.12
47	54.18	55.18	57.18	55.18
46	54.24	55.24	57.24	55.24
45	54.30	55.30	57.30	55.30
44	54.36	55.36	57.36	55.36
43	54.42	55.42	57.42	55.42
42	54.48	55.48	57.48	55.48
41	54.54	55.54	57.54	55.54
40	55.00	56.00	58.00	56.00
39	55.06	56.06	58.06	56.06
38	55.12	56.12	58.12	56.12
37	55.18	56.18	58.18	56.18
36	55.24	56.24	58.24	56.24
35	55.30	56.30	58.30	56.30
34	55.36	56.36	58.36	56.36
33	55.42	56.42	58.42	56.42
32	55.48	56.48	58.48	56.48
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
31	55.54	56.54	58.54	56.54
30	56.00	57.00	59.00	57.00
29	56.06	57.06	59.06	57.06
28	56.12	57.12	59.12	57.12
27	56.18	57.18	59.18	57.18
26	56.24	57.24	59.24	57.24
25	56.30	57.30	59.30	57.30
24	56.36	57.36	59.36	57.36
23	56.42	57.42	59.42	57.42
22	56.48	57.48	59.48	57.48
21	56.54	57.54	59.54	57.54
20	57.00	58.00	60.00	58.00

Упражнение № 43 Лыжная гонка на 5 километров

свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины									Военнослужащие женщины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)
100	19.20	20.20	22.20	24.20	27.20	30.20	32.20	35.20	24.20	27.20	29.20	31.20	33.20	35.20
98	19.40	20.40	22.40	24.40	27.40	30.40	32.40	35.40	24.40	27.40	29.40	31.40	33.40	35.40
97	19.50	20.50	22.50	24.50	27.50	30.50	32.50	35.50	24.50	27.50	29.50	31.50	33.50	35.50
96	20.00	21.00	23.00	25.00	28.00	31.00	33.00	36.00	25.00	28.00	30.00	32.00	34.00	36.00
95	20.20	21.10	23.10	25.10	28.10	31.10	33.10	36.10	25.10	28.10	30.10	32.10	34.10	36.10
93	20.30	21.30	23.30	25.30	28.30	31.30	33.30	36.30	25.30	28.30	30.30	32.30	34.30	36.30
92	20.40	21.40	23.40	25.40	28.40	31.40	33.40	36.40	25.40	28.40	30.40	32.40	34.40	36.40
91	20.50	21.50	23.50	25.50	28.50	31.50	33.50	36.50	25.50	28.50	30.50	32.50	34.50	36.50
90	21.00	22.00	24.00	26.00	29.00	32.00	34.00	37.00	26.00	29.00	31.00	33.00	35.00	37.00
88	21.20	22.20	24.20	26.20	29.20	32.20	34.20	37.20	26.20	29.20	31.20	33.20	35.20	37.20
87	21.30	22.30	24.30	26.30	29.30	32.30	34.30	37.30	26.30	29.30	31.30	33.30	35.30	37.30
86	21.40	22.40	24.40	26.40	29.40	32.40	34.40	37.40	26.40	29.40	31.40	33.40	35.40	37.40
85	21.50	22.50	24.50	26.50	29.50	32.50	34.50	37.50	26.50	29.50	31.50	33.50	35.50	37.50
84	22.00	23.00	25.00	27.00	30.00	33.00	35.00	38.00	27.00	30.00	32.00	34.00	36.00	38.00
83	22.10	23.10	25.10	27.10	30.10	33.10	35.10	38.10	27.10	30.10	32.10	34.10	36.10	38.10
82	22.20	23.20	25.20	27.20	30.20	33.20	35.20	38.20	27.20	30.20	32.20	34.20	36.20	38.20
81	22.30	23.30	25.30	27.30	30.30	33.30	35.30	38.30	27.30	30.30	32.30	34.30	36.30	38.30
80	22.40	23.40	25.40	27.40	30.40	33.40	35.40	38.40	27.40	30.40	32.40	34.40	36.40	38.40
78	23.00	24.00	26.00	28.00	31.00	34.00	36.00	39.00	28.00	31.00	32.00	35.00	37.00	39.00
77	23.10	24.10	26.10	28.10	31.10	34.10	36.10	39.10	28.10	31.10	33.10	35.10	37.10	39.10
76	23.20	24.20	26.20	28.20	31.20	34.20	36.20	39.20	28.20	31.20	33.20	35.20	37.20	39.20
75	23.30	24.30	26.30	28.30	31.30	34.30	36.30	39.30	28.30	31.30	33.30	35.30	37.30	39.30
74	23.40	24.40	26.40	28.40	31.40	34.40	36.40	39.40	28.40	31.40	33.40	35.40	37.40	39.40
73	23.50	24.50	26.50	28.50	31.50	34.50	36.50	39.50	28.50	31.50	33.50	35.50	37.50	39.50
72	24.00	25.00	27.00	29.00	32.00	35.00	37.00	40.00	29.00	32.00	34.00	36.00	38.00	40.00
70	24.20	25.20	27.20	29.20	32.20	35.20	37.20	40.20	29.20	32.20	34.20	36.20	38.20	40.20
69	24.30	25.30	27.30	29.30	32.30	35.30	37.30	40.30	29.30	32.30	34.30	36.30	38.30	40.30
68	24.40	25.40	27.40	29.40	32.40	35.40	37.40	40.40	29.40	32.40	34.40	36.40	38.40	40.40
67	24.50	25.50	27.50	29.50	32.50	35.50	37.50	40.50	29.50	32.50	34.50	36.50	38.50	40.50
65	25.10	26.10	28.10	30.10	33.10	36.10	38.10	41.10	30.10	33.10	35.10	37.10	40.10	41.10
63	25.30	26.30	28.30	30.30	33.30	36.30	38.30	41.30	30.30	33.30	35.30	37.30	40.30	41.30
62	25.40	26.40	28.40	30.40	33.40	36.40	38.40	41.40	30.40	33.40	35.40	37.40	40.40	41.40
60	26.00	27.00	29.00	31.00	34.00	37.00	39.00	42.00	31.00	34.00	36.00	38.00	40.00	42.00
59	26.03	27.03	29.06	31.06	34.06	37.06	39.09	42.09	31.06	34.06	36.06	38.06	40.06	42.09
58	26.06	27.06	29.12	31.12	34.12	37.12	39.18	42.18	31.12	34.12	36.12	38.12	40.12	42.18
57	26.09	27.09	29.18	31.18	34.18	37.18	39.27	42.27	31.18	34.18	36.18	38.18	40.18	42.27
56	26.12	27.12	29.24	31.24	34.24	37.24	39.36	42.36	31.24	34.24	36.24	38.24	40.24	42.36
55	26.15	27.15	29.30	31.30	34.30	37.30	39.45	42.45	31.30	34.30	36.30	38.30	40.30	42.45
54	26.18	27.18	29.36	31.36	34.36	37.36	39.54	42.54	31.36	34.36	36.36	38.36	40.36	42.54
53	26.21	27.21	29.42	31.42	34.42	37.42	40.03	43.03	31.42	34.42	36.42	38.42	40.42	43.03
свыше 100 - 1 сек. 2 балла	Военнослужащие мужчины									Военнослужащие женщины
свыше 100 - 1 сек. 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)
52	26.24	27.24	29.48	31.48	34.48	37.48	40.12	43.12	31.48	34.48	36.48	38.48	40.48	43.12
51	26.27	27.27	29.54	31.54	34.54	37.54	40.21	43.21	31.54	34.54	36.54	38.54	40.54	43.21
50	26.30	27.30	30.00	32.00	35.00	38.00	40.30	43.30	32.00	35.00	37.00	39.00	41.00	43.30
49	26.33	27.33	30.06	32.06	35.06	38.06	40.39	43.39	32.06	35.06	37.06	39.06	41.06	43.39
48	26.36	27.36	30.12	32.12	35.12	38.12	40.48	43.48	32.12	35.12	37.12	39.12	41.12	43.48
47	26.39	27.39	30.18	32.18	35.18	38.18	40.57	43.57	32.18	35.18	37.18	39.18	41.18	43.57
46	26.42	27.42	30.24	32.24	35.24	38.24	41.06	44.06	32.24	35.24	37.24	39.24	41.24	44.06
45	26.45	27.45	30.30	32.30	35.30	38.30	41.15	44.15	32.30	35.30	37.30	39.30	41.30	44.15
44	26.48	27.48	30.36	32.36	35.36	38.36	41.24	44.24	32.36	35.36	37.36	39.36	41.36	44.24
43	26.51	27.51	30.42	32.42	35.42	38.42	41.33	44.33	32.42	35.42	37.42	39.42	41.42	44.33
42	26.54	27.54	30.48	32.48	35.48	38.48	41.12	44.12	32.48	35.48	37.48	39.48	41.48	44.12
41	26.57	27.57	30.54	32.54	35.54	38.54	41.51	44.51	32.54	35.54	37.54	39.54	41.54	44.51
40	27.00	28.00	31.00	33.00	36.00	39.00	42.00	45.00	33.00	36.00	38.00	40.00	42.00	45.00
38	27.06	28.06	31.18	33.18	36.18	39.18	42.18	45.18	33.18	36.18	38.18	40.18	42.18	45.18
37	27.09	28.09	31.27	33.27	36.27	39.27	42.27	45.27	33.27	36.27	38.27	40.27	42.27	45.27
36	27.12	28.12	31.36	33.36	36.36	39.36	42.36	45.36	33.36	36.36	38.36	40.36	42.36	45.36
35	27.15	28.15	31.45	33.45	36.45	39.45	42.45	45.45	33.45	36.45	38.45	40.45	42.45	45.45
34	27.18	28.18	31.54	33.54	36.54	39.54	42.54	45.54	33.54	36.54	38.54	40.54	42.54	45.54
33	27.21	28.21	32.03	34.03	37.03	40.03	43.03	46.03	34.03	37.03	39.03	41.03	43.03	46.03
32	27.24	28.24	32.12	34.12	37.12	40.12	43.12	46.12	34.12	37.12	39.12	41.12	43.12	46.12
31	27.27	28.27	32.21	34.21	37.21	40.21	43.21	46.21	34.21	37.21	39.21	41.21	43.21	46.21
30	27.30	28.30	32.30	34.30	37.30	40.30	43.30	46.30	34.30	37.30	39.30	41.30	43.30	46.30
29	27.33	28.33	32.39	34.39	37.39	40.39	43.39	46.39	34.39	37.39	39.39	41.39	43.39	46.39
28	27.36	28.36	32.48	34.48	37.48	40.48	43.48	46.48	34.48	37.48	39.48	41.48	43.48	46.48
27	27.39	28.39	32.57	34.57	37.57	40.57	43.57	46.57	34.57	37.57	39.57	41.57	43.57	46.57
26	27.42	28.42	33.06	35.06	38.06	41.06	44.06	46.06	35.06	38.06	40.06	42.06	44.06	46.06
25	27.45	28.45	33.15	35.15	38.15	41.15	44.15	46.15	35.15	38.15	40.15	42.15	44.15	46.15
24	27.48	28.48	33.24	35.24	38.24	41.24	44.24	46.24	35.24	38.24	40.24	42.24	44.24	46.24
23	27.51	28.51	33.33	35.33	38.33	41.33	44.33	46.33	35.33	38.33	40.33	42.33	44.33	46.33
22	27.54	28.54	33.12	35.12	38.12	41.12	44.12	46.12	35.12	38.12	40.12	42.12	44.12	46.12
20	28.00	29.00	34.00	36.00	39.00	42.00	45.00	46.00	36.00	39.00	41.00	43.00	45.00	46.00

Упражнение № 44 Лыжная гонка на 10 километров

свыше 100 - 1 минута 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 минута 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	0.40	0.45	0.45
98	0.40.30	0.45.30	0.45.30
96	0.51	0.46	0.46
94	0.41.30	0.46.30	0.46.30
92	0.42	0.47	0.47
90	0.42.30	0.47.30	0.47.30
88	0.43	0.48	0.48
86	0.43.30	0.48.30	0.48.30
84	0.44	0.49	0.49
82	0.44.30	0.49.30	0.49.30
80	0.45	0.50	0.50
78	0.45.30	0.50.30	0.50.30
76	0.46	0.51	0.51
74	0.46.30	0.51.30	0.51.30
72	0.47	0.52	0.52
70	0.47.30	0.52.30	0.52.30
68	0.48	0.53	0.53
66	0.48.30	0.53.30	0.53.30
64	0.49	0.54	0.54
62	0.49.30	0.54.30	0.54.30
60	0.50	0.55	0.55
58	0.50.30	0.55.30	0.55.30
56	0.51	0.56	0.56
54	0.51.30	0.56.30	0.56.30
52	0.52	0.57	0.57
50	0.52.30	0.57.30	0.57.30
48	0.53	0.58	0.58
46	0.53.30	0.58.30	0.58.30
44	0.54	0.59	0.59
42	0.54.30	0.59.30	0.59.30
40	0.55	1.00	1.00
38	0.55.30	1.00.30	1.00.30
36	0.56	1.01	1.01
34	0.56.30	1.01.30	1.01.30
32	0.57	1.02	1.02
30	0.57.30	1.02.30	1.02.30
28	0.58	1.03	1.03
26	0.58.30	1.03.30	1.03.30
24	0.59	1.04	1.04
22	0.59.30	1.04.30	1.04.30
20	1.00	1.05	1.05

Упражнение № 45 Марш на лыжах 5 километров

свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	27.20	28.00	28.20	28.20
97	27.50	28.30	28.50	28.50
96	28.00	28.40	29.00	29.00
95	28.10	28.50	29.10	29.10
94	28.20	29.00	29.20	29.20
93	28.30	29.10	29.30	29.30
92	28.40	29.20	29.40	29.40
91	28.50	29.30	29.50	29.50
90	29.00	29.40	30.00	30.00
89	29.10	29.50	30.10	30.10
88	29.20	30.00	30.20	30.20
87	29.30	30.10	30.30	30.30
86	29.40	30.20	30.40	30.40
85	29.50	30.30	30.50	30.50
84	30.00	30.40	31.00	31.00
83	30.10	30.50	31.10	31.10
82	30.20	31.00	31.20	31.20
81	30.30	31.10	31.30	31.30
80	30.40	31.20	31.40	31.40
79	30.50	31.30	31.50	31.50
78	31.00	31.40	32.00	32.00
77	31.10	31.50	32.10	32.10
76	31.20	32.00	32.20	32.20
75	31.30	32.10	32.30	32.30
74	31.40	32.20	32.40	32.40
73	31.50	32.30	32.50	32.50
72	32.00	32.40	33.00	33.00
71	32.10	32.50	33.10	33.10
70	32.20	33.00	33.20	33.20
69	32.30	33.10	33.30	33.30
68	32.40	33.20	33.40	33.40
67	32.50	33.30	33.50	33.50
66	33.00	33.40	34.00	34.00
65	33.10	33.50	34.10	34.10
64	33.20	34.00	34.20	34.20
63	33.30	34.10	34.30	34.30
62	33.40	34.20	34.40	34.40
61	33.50	34.30	34.50	34.50
60	34.00	34.40	35.00	35.00
59	34.10	34.50	35.15	35.15
58	34.20	35.00	35.30	35.30
57	34.30	35.10	35.45	35.45
56	34.40	35.20	36.00	36.00
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
55	34.50	35.30	36.15	36.15
54	34.55	35.40	36.30	36.30
53	35.00	35.50	36.45	36.45
52	35.10	36.00	37.00	37.00
51	35.20	36.10	37.15	37.15
50	35.30	36.20	37.30	37.30
49	35.40	36.30	37.45	37.45
48	35.50	36.40	38.00	38.00
47	35.55	36.50	38.15	38.15
46	36.00	37.00	38.30	38.30
45	36.10	37.10	38.45	38.45
44	36.20	37.20	39.00	39.00
43	36.30	37.30	39.15	39.15
41	36.50	37.50	39.45	39.45
40	37.00	38.00	40.00	40.00
39	37.10	38.10	40.15	40.15
38	37.20	38.20	40.30	40.30
37	37.30	38.30	40.45	40.45
36	37.40	38.40	41.00	41.00
35	37.50	39.00	41.15	41.15
34	37.55	39.10	41.30	41.30
33	38.00	39.20	41.45	41.45
32	38.10	39.30	42.00	42.00
31	38.20	39.40	42.15	42.15
30	38.30	40.00	42.30	42.30
29	38.40	40.10	42.45	42.45
28	38.50	40.20	43.00	43.00
27	39.00	40.30	43.15	43.15
26	39.10	40.40	43.30	43.30
25	39.20	41.00	43.45	43.45
24	39.30	41.10	44.00	44.00
23	39.40	41.20	44.15	44.15
22	39.50	41.30	44.30	44.30
20	40.00	42.00	45.00	45.00

Упражнение № 46 Марш на лыжах 10 километров

свыше 100 - 1 секунда 1 балл	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 1 балл	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	0.55	1.05	1.15
98	0.55.30	1.05.30	1.15.30
97	0.55.45	1.05.45	1.15.45
95	0.56.15	1.06.15	1.16.15
94	0.56.30	1.06.30	1.16.30
93	0.56.45	1.06.45	1.16.45
92	0.57	1.07	1.17
91	0.57.15	1.07.15	1.17.15
90	0.57.30	1.07.30	1.17.30
89	0.57.45	1.07.45	1.17.45
88	0.58	1.08	1.18
87	0.58.15	1.08.15	1.18.15
85	0.58.45	1.08.45	1.18.45
84	0.59	1.09	1.19
83	0.59.15	1.09.15	1.19.15
82	0.59.30	1.09.30	1.19.30
81	0.59.45	1.09.45	1.19.45
80	1.00	1.10	1.20
79	1.00.15	1.10.15	1.20.15
78	1.00.30	1.10.30	1.20.30
77	1.00.45	1.10.45	1.20.45
76	1.01	1.11	1.21
75	1.01.15	1.11.15	1.21.15
74	1.01.30	1.11.30	1.21.30
73	1.01.45	1.11.45	1.21.45
72	1.02	1.12	1.22
71	1.02.15	1.12.15	1.22.15
70	1.02.30	1.12.30	1.22.30
69	1.02.45	1.12.45	1.22.45
68	1.03	1.13	1.23
67	1.03.15	1.13.15	1.23.15
66	1.03.30	1.13.30	1.23.30
65	1.03.45	1.13.15	1.23.45
64	1.04	1.14	1.24
63	1.04.15	1.14.15	1.24.15
62	1.04.30	1.14.30	1.24.30
61	1.04.45	1.14.45	1.24.45
60	1.05	1.15	1.25
59	1.05.15	1.15.15	1.25.15
58	1.05.30	1.15.30	1.25.30
57	1.05.45	1.15.45	1.25.45
56	1.06	1.16	1.26
55	1.06.15	1.16.15	1.26.15
свыше 100 - 1 секунда 1 балл	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 секунда 1 балл	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
54	1.06.30	1.16.30	1.26.30
53	1.06.45	1.16.45	1.26.45
52	1.07	1.17	1.27
51	1.07.15	1.17.15	1.27.15
50	1.07.30	1.17.30	1.27.30
49	1.07.45	1.17.45	1.27.45
48	1.08	1.18	1.28
47	1.08.15	1.18.15	1.28.15
46	1.08.30	1.18.30	1.28.30
45	1.08.45	1.18.45	1.28.45
44	1.09	1.19	1.29
43	1.09.15	1.19.15	1.29.15
42	1.09.30	1.19.30	1.29.30
41	1.09.45	1.19.45	1.29.45
40	1.10	1.20	1.30
39	1.10.15	1.20.15	1.30.30
38	1.10.30	1.20.30	1.31
37	1.10.45	1.20.45	1.31.30
36	1.11	1.21	1.32
35	1.11.15	1.21.15	1.32.30
34	1.11.30	1.21.30	1.33
33	1.11.45	1.21.45	1.33.30
32	1.12	1.22	1.34
31	1.12.15	1.22.15	1.34.30
30	1.12.30	1.22.30	1.35
29	1.12.45	1.22.45	1.35.30
28	1.13	1.23	1.36
27	1.13.15	1.23.15	1.36.30
26	1.13.30	1.23.30	1.37
25	1.13.15	1.23.45	1.37.30
24	1.14	1.24	1.38
23	1.14.15	1.24.15	1.38.30
22	1.14.30	1.24.30	1.39
20	1.15	1.25	1.40

Упражнение № 47 Плавание на 100 метров

свыше 100 -1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины									Военнослужащие женщины
свыше 100 -1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)
100	1.27	1.32	1.42	1.52	2.12	2.31	2.44	2.55	1.37	2.17	2.22	2.37	2.52	3.05
96	1.28	1.33	1.43	1.53	2.13	2.32	2.45	2.56	1.38	2.18	2.23	2.38	2.53	3.06
93	1.29	1.34	1.44	1.54	2.14	2.33	2.44	2.57	1.39	2.19	2.24	2.39	2.54	3.07
90	1.30	1.35	1.45	1.55	2.15	2.34	2.45	2.58	1.40	2.20	2.25	2.40	2.55	3.08
87	1.31	1.36	1.46	1.56	2.16	2.35	2.46	2.59	1.41	2.21	2.26	2.41	2.56	3.09
84	1.32	1.37	1.47	1.57	2.17	2.36	2.47	3.00	1.42	2.22	2.27	2.42	2.57	3.10
81	1.33	1.38	1.48	1.58	2.18	2.37	2.48	3.01	1.43	2.23	2.28	2.43	2.58	3.11
78	1.34	1.39	1.49	1.59	2.19	2.38	2.49	3.02	1.44	2.24	2.29	2.44	2.59	3.12
75	1.35	1.40	1.50	2.00	2.20	2.39	2.50	3.03	1.45	2.25	2.30	2.45	3.00	3.13
72	1.36	1.41	1.51	2.01	2.21	2.40	2.51	3.04	1.46	2.26	2.31	2.46	3.01	3.14
69	1.37	1.42	1.52	2.02	2.22	2.41	2.52	3.05	1.47	2.27	2.32	2.47	3.02	3.15
66	1.38	1.43	1.53	2.03	2.23	2.42	2.53	3.06	1.48	2.28	2.33	2.48	3.03	3.16
63	1.39	1.44	1.54	2.04	2.24	2.43	2.54	3.07	1.49	2.29	2.34	2.49	3.04	3.17
60	1.40	1.45	1.55	2.05	2.25	2.44	2.55	3.08	1.50	2.30	2.35	2.50	3.05	3.18
59	1.41	1.46	1.56	2.06	2.26	2.45	2.56	3.09	1.51	2.31	2.36	2.51	3.06	3.19
58	1.42	1.47	1.57	2.07	2.27	2.44	2.57	3.10	1.52	2.32	2.37	2.52	3.07	3.20
57				2.08		2.45	2.58	3.11		2.33		2.53	3.08	3.21
56	1.43	1.48	1.58	2.09	2.28	2.46	2.59	3.12	1.53	2.34	2.38	2.54	3.09	3.22
55	1.44	1.49	1.59	2.10	2.29	2.47	3.00	3.13	1.54	2.35	2.39	2.55	3.10	3.23
54	1.45	1.50	2.00	2.11	2.30	2.48	3.01	3.14	1.55	2.36	2.40	2.56	3.11	3.24
53				2.12		2.49	3.02	3.15		2.37		2.57	3.12	3.25
52	1.46	1.51	2.01	2.13	2.31	2.50	3.03	3.14	1.56	2.38	2.41	2.58	3.13	3.26
51	1.47	1.52	2.02	2.14	2.32	2.51	3.04	3.15	1.57	2.39	2.42	2.59	3.14	3.28
50	1.48	1.53	2.03	2.15	2.33	2.52	3.05	3.16	1.58	2.40	2.43	3.00	3.15	3.29
49				2.16		2.53	3.06	3.17		2.41		3.01	3.16	3.31
48	1.49	1.54	2.04	2.17	2.34	2.54	3.07	3.18	1.59	2.42	2.44	3.02	3.17	3.32
47	1.50	1.55	2.05	2.18	2.35	2.55	3.08	3.19	2.00	2.43	2.45	3.03	3.18	3.34
46	1.51	1.56	2.06	2.19	2.36	2.56	3.09	3.20	2.01	2.44	2.46	3.04	3.19	3.35
45				2.20		2.57	3.10	3.21		2.45		3.05	3.20	3.37
44	1.52	1.57	2.07	2.21	2.37	2.58	3.11	3.22	2.02	2.46	2.47	3.06	3.21	3.38
43	1.53	1.58	2.08	2.22	2.38	2.59	3.12	3.23	2.03	2.47	2.48	3.07	3.22	3.40
42	1.54	1.59	2.09	2.23	2.39	3.00	3.13	3.24	2.04	2.48	2.49	3.08	3.23	3.41
41				2.24		3.01	3.14	3.25		2.49		3.09	3.24	3.42
40	1.55	2.00	2.10	2.25	2.40	3.02	3.15	3.26	2.05	2.50	2.50	3.10	3.25	3.43
39	1.56	2.01	2.11	2.26	2.41	3.03	3.14	3.28	2.06	2.51	2.52	3.11	3.26	3.44
свыше 100 -1 секунда 3 балла	Военнослужащие мужчины									Военнослужащие женщины
свыше 100 -1 секунда 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока до сорока четырех лет)	Шестая возрастная группа (от сорока пяти до сорока девяти лет)	Седьмая возрастная группа (от пятидесяти до пятидесяти четырех лет)	Восьмая возрастная группа (от пятидесяти пяти лет и старше)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет)	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет)	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Четвертая возрастная группа (от тридцати пяти до тридцати девяти лет)	Пятая возрастная группа (от сорока лет и старше)
38	1.58	2.03	2.13	2.28	2.43	3.04	3.15	3.29	2.08	2.53	2.54	3.13	3.28	3.45
37	1.59	2.04	2.14	2.29	2.44	3.05	3.16	3.31	2.09	2.54	2.56	3.15	3.29	3.46
36	2.01	2.06	2.16	2.31	2.46	3.06	3.17	3.32	2.11	2.56	2.58	3.16	3.31	3.47
35	2.02	2.07	2.17	2.32	2.47	3.07	3.18	3.34	2.12	2.57	3.00	3.18	3.32	3.48
34	2.04	2.09	2.19	2.34	2.49	3.08	3.19	3.35	2.14	2.59	3.02	3.19	3.34	3.49
33	2.05	2.10	2.20	2.35	2.50	3.09	3.20	3.37	2.15	3.00	3.04	3.21	3.35	3.50
32	2.07	2.12	2.22	2.37	2.52	3.10	3.21	3.38	2.17	3.02	3.06	3.22	3.37	3.51
31	2.08	2.13	2.23	2.38	2.53	3.11	3.22	3.40	2.18	3.03	3.08	3.24	3.38	3.52
30	2.10	2.15	2.25	2.40	2.55	3.12	3.23	3.41	2.20	3.05	3.10	3.25	3.40	3.53
29	2.11	2.16	2.26	2.41	2.56	3.13	3.24	3.42	2.21	3.06	3.12	3.27	3.41	3.54
28	2.13	2.18	2.28	2.42	2.58	3.14	3.25	3.43	2.23	3.08	3.14	3.28	3.42	3.55
27	2.14	2.19	2.29	2.43	2.59	3.15	3.26	3.44	2.24	3.09	3.16	3.30	3.43	3.56
26	2.16	2.21	2.31	2.44	3.01	3.14	3.28	3.45	2.26	3.11	3.18	3.31	3.44	3.57
25	2.17	2.22	2.32	2.45	3.02	3.15	3.29	3.46	2.27	3.12	3.20	3.33	3.45	3.58
24	2.19	2.24	2.34	2.46	3.04	3.16	3.31	3.47	2.29	3.14	3.21	3.34	3.46	3.59
23	2.20	2.25	2.35	2.47	3.05	3.17	3.32	3.48	2.30	3.15	3.22	3.36	3.47	4.00
22	2.22	2.27	2.37	2.48	3.07	3.18	3.34	3.49	2.32	3.17	3.23	3.37	3.48	4.01
21	2.23	2.28	2.38	2.49	3.08	3.19	3.35	3.50	2.33	3.18	3.24	3.39	3.49	4.02
20	2.25	2.30	2.40	2.50	3.10	3.20	3.37	3.51	2.35	3.20	3.25	3.40	3.50	4.03

Упражнение № 48 Плавание в обмундировании с оружием

свыше 100 – 1 м. 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 м. 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	170	145	120
96	168	143	118
94	167	142	117
92	166	141	116
90	165	140	115
88	164	139	114
86	163	138	113
84	162	137	112
82	161	136	111
80	160	135	110
78	159	134	109
76	158	133	108
74	157	132	107
72	156	131	106
70	155	130	105
68	154	129	104
66	153	128	103
64	152	127	102
62	151	126	101
60	150	125	100
59	148	123	98
58	147	122	97
57	146	121	96
56	144	119	94
55	143	118	93
54	142	117	92
53	141	116	91
52	139	114	89
51	138	113	88
50	137	112	87
49	136	111	86
48	134	109	84
47	133	108	83
46	132	107	82
45	131	106	81
44	129	104	79
43	128	103	78
42	127	102	77
41	126	101	76
40	125	100	75
39	123	98	73
38	122	97	72
37	121	96	71
36	119	94	69
свыше 100 – 1 м. 2 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 – 1 м. 2 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
35	118	93	68
34	117	92	67
33	116	91	66
32	114	89	64
31	113	88	63
30	112	87	62
29	111	86	61
28	109	84	59
27	108	83	58
26	107	82	57
25	106	81	56
24	104	79	54
23	103	78	53
22	102	77	52
21	101	76	51
20	100	75	50

Упражнение № 49 Ныряние в длину

свыше 100 - 1 метр 3 балла	Военнослужащие мужчины
свыше 100 - 1 метр 3 балла	Первая возрастная группа (до двадцати пяти лет), курсанты третьего курса и старше, кадеты второго курса	Вторая возрастная группа (от двадцати пяти до двадцати девяти лет), курсанты второго курса, кадеты первого курса	Третья возрастная группа (от тридцати до тридцати четырех лет)	Военнослужащие по призыву после шести месяцев службы
100	45	43	41	38
96	44	42	40	37
93	43	41	39	36
90	42	40	38	35
87	41	39	37	34
84	40	38	36	33
81	39	37	35	32
78	38	36	34	31
75	37	35	33	30
72	36	34	32	29
69	35	33	31	28
66	34	32	30	27
63	33	31	29	26
60	32	30	28	25
56	31	29	27	24
52	30	28	26	23
48	29	27	25	22
44	28	26	24	21
40	27	25	23	20
36	26	24	22	19
32	25	23	21	18
28	24	22	20	17
24	23	21	19	16
20	22	20	18	15

Примечание: Оценка, а также квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего определяется в соответствии с прилагаемой таблицей по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан.

Приложение
к Нормативам по физической
подготовке в Вооруженных
Силах Республики Казахстан

ТАБЛИЦА
ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

Категории военнослужащих	Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении	Оценка физической подготовленности
		в двух упражнениях (только для военнослужащих - женщин)			в трех упражнениях
		Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно
Военнослужащие Аэромобильных войск, подразделений морской пехоты, специального назначения и разведывательных подразделений	30	120	90	60	180	135	90
Кандидаты в военные учебные заведения, курсанты и другие категории военнослужащих	20	120	80	40	180	120	60
Квалификационный уровень физической подготовки
II квалификационный уровень				Средний балл 75 – 84 балла
I квалификационный уровень				Средний балл 85 - 94 балла
Высший квалификационный уровень				Средний балл 95 баллов и выше

Параметр	Значение
Статус	Действующий
Дата изменения акта	05.05.2014
Дата принятия акта	05.05.2014
Информация об официальном опубликовании акта	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.
Форма акта
Сфера правоотношений	Военные образовательные заведения, военные кафедры в вузах
Орган, принявший акт	Министерство обороны Республики Казахстан
Юридическая сила	Акт Министерства или ведомства
Регион действия	Республика Казахстан
Регистрационный номер акта в Государственном реестре нормативных правовых актов Республики Казахстан	80876
Регистрационный номер НПА, присвоенный нормотворческим органом	195
Дата вступления в силу	13.06.2014
Место принятия	г. Астана

№	Название документа	Форма НПА и орган, принявший акт	Дополнительная информация	Дата изменения	Статус НПА
1	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	05.05.2014	Действующий
2	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	21.08.2017	Обновленный
3	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	13.09.2018	Обновленный
4	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	12.09.2019	Обновленный
5	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	24.07.2020	Обновленный
6	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	26.08.2022	Обновленный
7	Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан	Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518.	Информационно-правовая система "Әділет" 24.06.2014 г.	04.01.2024	Обновленный

Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

Приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195. Зарегистрирован в Министерстве юстиции Республики Казахстан 13 июня 2014 года № 9518

Информация о документе

История изменения документа